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title: "E26 「成功人士日程表」合理吗？我们花了一个月的时间来检验"
author: "知行小酒馆"
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date: "2021-12-03"
updated: "2021-12-03"
column: "知行小酒馆"
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description: "本想寻找成功的真谛，意外得到安心的秘方。"
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> 本想寻找成功的真谛，意外得到安心的秘方。

![图表](https://asset.youzhiyouxing.cn/image/2022/06/01/01G4F0WG70W6DRXJ8BKFZ3N4BJ.jpeg) 🌶️ 欢迎来到知行小酒馆。流传在网络上的 *成功人士日程表* ，不管是富兰克林，还是村上春树，都把自己的一天填得满满当当。

虽然作息并不完全一致，但他们似乎都不约而同地保持着相似的习惯。难道正是这些习惯，让他们的创造力如此充沛、工作如此高效？

带着这个迷思，编辑部四人组尝试跨越知与行的鸿沟，设置了「效率」、「表达力」、「创造力」、「运动」四个主题，通过抽签确认自己的挑战方向。

抽签完成后，花了一个月的时间，把自己代入进了四位成功人士的日程表——他们分别是： *运动领域的成功人士代表，李娜；表达领域的成功人士代表，罗振宇；创造力领域的成功人士代表，村上春树；高效能领域的成功人士代表 Ali Abdaal* 。

经此一役，我们对「照抄成功人士日程表」这件事算是彻底祛魅了，但是，从对自己和彼此的观察中，得到了意料之外的收获。

# 💡本期亮点

01:15 有知有行挑战设计师李雨白女士讲述此次挑战赛的由来

02:58 编辑部四人组挑战结局出炉，在「审判现场」聊到脚趾抠地

08:38 成功人士雨白为何挑战成功了，却开始质疑起自己的人生？

12:14 一知羊用鬼才逻辑解释自己为什么没有完成挑战，惊呆编辑部！

14:15 为什么说娄娄是一个「走在哪里都永远自带台阶」的女人？

16:01 挑战开始前的预期 🆚 挑战的现实，我们都经历了怎样的心路历程？

19:32 编辑部内部真实厮杀，一知羊竟被雨白发现没有工作信念感？！

24:00 对于此次挑战，娄娄和小羊高开低走的心态 🆚 仝仝和雨白的敬畏之心

34:28 谁动了我的意志力？意志力到底要什么时候用？怎么用？

36:04 如何看待「成功人士都早起」？如何破解「早起的人更成功」这一大迷思？

40:08 在这一个月的挑战中，那个「我不干了」了的瞬间是怎样的？

44:08 挑战中，我们看到了对方真实的侧面，也有了意想不到的收获（朋友们！别怕展示脆弱，也别硬扛呀）

57:44 如果我没有成为成功人士，一定是因为💤（58:04）💎（60:10）🤔（61:19）⚡️（62:30）

64:44 四位「在不同程度上成功了的成功人士」分别对参加本次挑战的自己说了一句话

65:48 🎉（拉到文末就能看到那句话啦）

# 🏆「成功人士日程挑战」颁奖典礼

- *光荣选手阵营*  
雨白荣获「啊！这该死的责任心」奖  
仝仝斩获「原来还可以这样」奖
- *整段垮掉选手阵营*  
娄娄拿下了「国家一级废物」奖  
小羊一举摘得了「不尴不尬」奖

# 📸️ 我们的高光时刻

[![image](https://asset.youzhiyouxing.cn/image/2021/12/03/01FNZT0TN52YN28EE0K2NBR61H.jpeg)](https://m.okjike.com/originalPosts/61a4d539ba8a900010d5f7aa?s=ewoidSI6ICI2MTAyMTlhOGJiNjM2ZjAwMTBjNTBjNmMiCn0=)

📝 仝仝：相信我，只要你拥有 Goodnotes 5，你就会画好看的手帐；只要你拥有 Procreate，你就能画出不（hu）错（ren）的插画

[![image](https://asset.youzhiyouxing.cn/image/2021/12/03/01FNZT0VA1B5QCSMXWSMEFTFTJ.jpeg)](https://m.okjike.com/originalPosts/61a4d539ba8a900010d5f7aa?s=ewoidSI6ICI2MTAyMTlhOGJiNjM2ZjAwMTBjNTBjNmMiCn0=)

插画为临摹习作，原图分别来自小红书@余十八、@贝西惠子、 @Star～、@千万_、@果茶小精灵

[![image](https://asset.youzhiyouxing.cn/image/2021/12/03/01FNZT0VD2RF3Z6FJY3FJM5J7R.jpeg)](https://www.xiaoyuzhoufm.com/podcast/617fcdeaf6cf007410343213?s=eyJ1IjogIjYwMzQ3MzdjZTBmNWU3MjNiYmEzZGNmOCJ9)

🎙️ 雨白：播客封面是波普艺术家罗伊·利希滕斯坦（Roy Lichtenstein）的《戴着发带的女孩》

[![image](https://asset.youzhiyouxing.cn/image/2021/12/03/01FNZT0V4VS6WBN2MV63G52B5D.jpeg)](https://m.okjike.com/originalPosts/61892f2bda781d0010416231?s=ewoidSI6ICI2MTAyMTlhOGJiNjM2ZjAwMTBjNTBjNmMiCn0=)

🐑 小羊：只要我不尴尬，尴尬的就是别人......

[![image](https://asset.youzhiyouxing.cn/image/2021/12/03/01FNZT0TYHZFGMXV8NY5NFGDGC.jpeg)](https://m.okjike.com/originalPosts/6183a6c7da781d0010413f91?s=ewoidSI6ICI2MTAyMTlhOGJiNjM2ZjAwMTBjNTBjNmMiCn0=)

💅 娄娄：幸好我当初拍了些视频，不然我都不知道放什么......

# 🎉 彩蛋

- **带你回到最初的地方**

抽签视频： [新一轮挑战赛开始，编辑部四人会抽到什么挑战呢？](https://weibo.com/7490639977/KDtKbESjI?type=comment)

挖坑视频： [编辑部四人在 11 月初立了哪些 flag？](https://weibo.com/7490639977/KF7MbxMJA?from=page_1005057490639977_profile&wvr=6&mod=weibotime&type=comment)

- [《为什么模仿成功人士日程表很难让你成为成功人士？》](https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/61912aa003abe84b7f8b8faa?s=eyJ1IjogIjVlYzY5ZTBmMjgzN2IyMDg1ZGZkYzZmOCJ9) **文字节选**

他们成功不是因为按照了这张时间表生活，而是明明拥有同样的时间，他们的产能远远高于普通人。

这些差距，不是我们按照他们的时间表，四点钟起床，五点钟健身就能弥补的。即使我们按照这个时间表坚持十年，身家也不会有 Tim Cook 的五分之一。为什么？因为这纯粹是用战术上的勤奋，掩盖战略上的懒惰。

我们只是学到了他们生活中那层最表面的东西，而没有学到更深层次，更重要的东西。

*他们之所以成功，是因为他们有明确的目标。然后，他们尽可能用自己的一切时间，向着这个目标努力。因为他们心中有着「一定要完成」的大任务，所以他们才会意识到时间的宝贵，觉得时间完全不够用。*

所以，他们才会早起，四点也好，五点也好，给自己制造更多的无干扰时间段；  
所以，他们才会更注重自己的时间自主权，尽可能把重要的事情安排在自己精力最好的时间段上；  
所以，他们才会用金钱去购买时间，一切可以外包的服务，都外包出去。

而当我们看到他们的时候，他们已经在这样做了。我们只是错误地把这些现在呈现出来的表象，误读为他们成功的原因。

- **播客的最后一分钟**

如果我们的价值观是要先获得成功才能得到快乐的话，生命的大部分将是个卧薪尝胆的辛苦过程。相反，只求快乐不求成功的态度，不但将让自己享有因为「无欲则刚」自然产生的轻松愉快，成功也总是自然来到。

因为人如果无欲，他还想做的事情往往就是他所喜欢做的事情。于是，全心全意的做事，正大光明想事。所以， *你若想要成功，那你最好真的只想要快乐，当你想要成功的中心点消失的时候，就是你满心欢喜的时刻* 。

——叶明桂  


# 📯 制作团队

制作 / 有知有行  
剪辑 / 小文  
主持 / 娄娄  
伙伴 / 雨白 仝仝 一知羊

**延伸阅读**  
[🎧 知行小酒馆｜E22 知行省钱小分队：3000 块钱都市生活挑战，我们成功了吗？](https://youzhiyouxing.cn/n/materials/990)

  
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## Citation

> 「E26 「成功人士日程表」合理吗？我们花了一个月的时间来检验」，知行小酒馆，有知有行，2021-12-03。
> http://youzhiyouxing.cn/materials/1083

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*来源: [有知有行](http://youzhiyouxing.cn) · [更多内容](http://youzhiyouxing.cn/llms.txt) · [完整索引](http://youzhiyouxing.cn/llms-full.txt)*