---
title: "E52 与少楠聊《倦怠社会》：这个社会让我们过度积极，留白是自处之道"
date: "2022-08-26"
updated: "2022-08-26"
column: "知行小酒馆"
content_type: "podcast"
description: "为什么我们在工作生活中总是感到疲惫？又因为什么我们无法停止剥削自己？关于这些问题，韩炳哲在书中都给出了很好的答案。"
image: "https://asset.youzhiyouxing.cn/image/2022/06/10/01G56AQZPQVVPR3MKDSSC15W2D.jpeg"
reads: "6940"
word_count: "1662"
reading_time: "4 min"
language: "zh-CN"
url: "/materials/1307"
canonical: "https://youzhiyouxing.cn/materials/1307"
site: "有知有行"
---

> 为什么我们在工作生活中总是感到疲惫？又因为什么我们无法停止剥削自己？关于这些问题，韩炳哲在书中都给出了很好的答案。

![图表](https://asset.youzhiyouxing.cn/image/2022/06/10/01G56AQZPQVVPR3MKDSSC15W2D.jpeg)  
欢迎来到知行小酒馆，我们关注投资，更关注怎样更好地生活。我是雨白。

今天来到小酒馆做客的，是大家非常喜爱的老朋友少楠。正值 JustRead 夏日书展活动，在少楠同学的强烈推荐下，我们一起聊了聊哲学家韩炳哲的经典著作《倦怠社会》。

*为什么我们在工作生活中总是感到疲惫？又因为什么我们无法停止剥削自己？* 关于这些问题，韩炳哲在书中都给出了很好的答案。时隔一年再度做客小酒馆，我也很好奇，少楠又有了哪些成长与变化？希望听完这一期漫谈，可以让你缓解一些焦虑，得到些许启发。

（朋友们，为了这期播客，少楠准备了满满五页读书笔记！）

如果你听到最后，决心创造一些自己的作品，欢迎在评论区附上你的作品链接～长期有效 ✨

## ☕️ 本期嘉宾

*少楠* ：flomo 联合创始人，订阅邮件组《产品沉思录》主理人

## 🗺️ 收听地图

03:35 从规训社会到功绩社会，我们和爸妈那一代究竟有什么不同？

06:32 功绩社会的鸡娃榜样：风靡一时的哈佛女孩刘亦婷

08:24 社交媒体对我们的改变：为什么会有人因为谷爱凌而感到痛苦？

16:39 过分积极的社会让我们疲于奔命，越来越卷

21:21 「产品沉思录」诞生的真实原因

26:37 游戏大作玩不动，电视剧看不进去，在电影院坐不住，我们为何变成这样？

32:25 不要把自己加工成商品

35:19 整个世界都在刺激我们尽量多地分泌多巴胺

40:55 试着给自己的生活制造一些无聊的闲暇时刻

45:58 时隔一年回访少楠：为什么他解散了 flomo 的所有微信群？

53:11 真正的没有进步，是你在原地思考犹豫、焦虑徘徊而不去付诸行动

57:08 既然现在大家都没有共识了，那不如走一条属于你自己的路

60:08 那些埋头在自己专注的事情上的人，可能会是最后获得奖赏的人

63:48 消费带来的所有快乐，都没有创造来的持久

66:31 给自己制造一个「深度年」

## 📂 好奇心文件夹

📚

[倦怠社会](https://book.douban.com/subject/33442259/)

[5%的改变](https://book.douban.com/subject/35929651/)

[行动瑜伽](https://book.douban.com/subject/27058899/)

🎧

[E13 专访 flomo 少楠:这个宇宙希望我们成为普通的人，创造是我们反抗的手段](https://youzhiyouxing.cn/n/materials/826)

## 📨 给我们写信吧！

如果你在投资生活中遇到了困惑，欢迎给「知行小酒馆」写信。不管是你苦恼于不知道怎样才能存下钱，还是纠结于怎样才帮身边人弄明白某个投资小问题，只要是关于钱的问题，都可以来信倾诉。虽然精力所限，不一定每一封信我们都会回复，但我们保证每一封信都会认真地阅读和保管。

来信请寄： [allinthebeer@gmail.com](mailto:allinthebeer@gmail.com)

## 🥂下周见

嘉宾 / 少楠

主持 / 雨白

剪辑 / wanying

制作 / 有知有行

不管是在有知有行，还是小宇宙、喜马拉雅、QQ音乐、网易云音乐、苹果播客、三联中读、蜻蜓FM、荔枝播客、微信听书、Spotify、Amazon Music、Google Podcasts，以及 Overcast、Pocket Casts、Castro、Snipd 等泛用型播客客户端，我保证你都能找到我们的两档节目，《无人知晓》和《知行小酒馆》。

  
本文章所载内容仅供参考，不构成投资建议。市场有风险，投资需谨慎，投资者应保持独立思考。详见 [《文章免责声明》](https://youzhiyouxing.cn/agreements/ARTICLE_DISCLAIMER) 。如转载使用，请参考 [《文章转载规范》](https://youzhiyouxing.cn/agreements/ARTICLE_REPRINTED) 。

## 相关阅读

- [E233 在选择越来越多的今天，怎么想吃点好的更难了？｜知行小饭馆](http://youzhiyouxing.cn/materials/2175?format=md)
- [E232 对话严艺家：我们和我们内心的资本主义](http://youzhiyouxing.cn/materials/2170?format=md)
- [E231 对话施展：为什么今天的我们，仍然需要一种和自己有关的宏大叙事？](http://youzhiyouxing.cn/materials/2166?format=md)


## Citation

> 「E52 与少楠聊《倦怠社会》：这个社会让我们过度积极，留白是自处之道」，有知有行，有知有行，2022-08-26。
> http://youzhiyouxing.cn/materials/1307

---

*来源: [有知有行](http://youzhiyouxing.cn) · [更多内容](http://youzhiyouxing.cn/llms.txt) · [完整索引](http://youzhiyouxing.cn/llms-full.txt)*