--- title: "11 月家庭保险配置方案" date: "2024-11-20" updated: "2024-11-20" column: "保险专栏" content_type: "article" description: "精选家庭保障方案，覆盖成人、少儿及长辈，性价比优选，一文搞定全家保险" image: "https://asset.youzhiyouxing.cn/image/2024/12/04/01JE8DQW3NCECFZNQDA52115QB.png" reads: "424" word_count: "10247" reading_time: "25 min" language: "zh-CN" url: "/materials/1817" canonical: "https://youzhiyouxing.cn/materials/1817" site: "有知有行" --- > 精选家庭保障方案，覆盖成人、少儿及长辈，性价比优选，一文搞定全家保险 11 月好呀～ 本月的清单姗姗来迟，并不是偷懒，而是因为最近重疾险市场变动很大。要么是产品下架，要么是捆绑身故责任，变相涨价🤯，中间还出现了一段产品空白期。 可以感觉到，保险公司在「性价比」这条路上似乎有些卷不动了。想要找到保障责任单纯、性价比高的产品，变得越来越难。不过，从长远来看，卷价格也并非长久之计，合理的利润空间才是行业健康发展的基础。 本月清单的变化也主要集中在重疾险上： 1. ***成人重疾险* ：** 之前推荐的「达尔文 10 号」已下架，在经历了半个多月的空窗期后，「达尔文 10 号超越版」上线。产品责任与之前保持一致，没有捆绑身故责任（让人松了一口气）。虽然价格略有上涨，但涨幅非常小，几乎可以忽略不计。 1. ***少儿重疾险* ：** 推荐的「小青龙 5 号」发生了较大变化：不含身故责任的计划已经下架，目前仅保留了带身故责任的版本，同时取消了保终身的「30 年交/35 年交」缴费选项。选择空间变小，价格也有所上涨。 综合来看，现有少儿重疾险中，各产品都有亮点，但很难全面满足不同的投保需求。如果想要定期保障，小青龙 5 号依旧是很不错的选择，如果保障终身，达尔文 10 号超越版则是更好的选择。 关于如何根据不同需求选择合适的产品，我们会在少儿方案中进行详细分析，有需要的朋友可下滑到该部分查看详情。 另一个变化是 *年长长辈的意外险* 「孝心安 3 号」升级到了「孝心安 5 号」，保障责任变化不大，但提供了更丰富的投保计划供大家选择。 最后，临近年底，大家的个税扣除信息都维护了吗？如果你的个人所得税率在 20% 以上，有一笔长钱不用的、追求稳健的资金，那么可以看看 *税优健康险 👉* [「中荷岁岁享2.0」](https://youzhiyouxing.cn/n/materials/1806) ，在 2024 年 12 月 31 日前投保，明年就能抵扣上。 本月的变化就是这样啦，我们进入正文吧～ --- 面对铺天盖地的产品测评，很多朋友会反复纠结。 是不是有点像你在刚接触投资时，面对「xx 基金公司 沪深300 」和「xxx 基金公司 沪深300 」犹豫不决的模样？我们在产品选择上耗费了大量的时间，却可能只对最终结果产生微小的影响。 资产配置 是决定投资收益最重要的因素。同样的， *保险的配置，才是真正决定保障是否合适的关键* 。 这篇文章将详细为你介绍一家老小的基础保障搭配方案。同时，会根据产品变化，每月更新当下性价比高、保障合适的产品，为你减少一点纠结。 需要再次强调的是，同一险种下主流产品的差异其实不大，方案中能列出的产品有限，未涵盖的并不意味着就不好。有合眼缘，又符合投保条件的，投保就完了～ 唠叨完毕，进入正题，本文一共包括四个部分： - [保险配置思路](#0) - [成人方案](#1) - [少儿方案](#2) - [年轻长辈](#3) - [年长长辈](#4) 如果你对保险还不熟悉，建议先阅读「保险配置思路」。如果对保险基础知识已经有所了解，可以直接下拉到感兴趣的方案。 ## ## 保险配置思路 买保险的第一步，也是最重要的一步，就是 *确定需求* 。 作为一种金融工具， *保险解决的，是跟「钱」相关的问题* 。 借用投资的术语，保险是用来降低个人生活质量的 波动率 ，给我们的人生「托底」。用一份小额的、确定的代价，去覆盖未来可能发生的、我们无力承受的开支。 ![图表](https://asset.youzhiyouxing.cn/image/2024/11/20/01JD419504BTZYG8EP6B0E9J5J.png) 买保险前，不妨问问自己： 「我现在最害怕发生什么？万一发生了，会有哪些财务上的影响？」 对大部分家庭来说， *可能面临的风险，不外乎疾病和意外* ： ![图表](https://asset.youzhiyouxing.cn/image/2024/11/20/01JD4195GK9BMBB5RQ26DK81W4.png) 小病小灾，日常磕碰，会带来病痛，会影响心情，会带来花费。但这些都在我们的承受范围内，此类问题，不需要通过保险来解决。 *保险解决的，是那些我们难以承受的风险* ，比如大病，或者重大的意外。一方面，它们会带来高昂的支出，医疗费用、康复费用以及求医过程中的其他费用；另一方面，可能导致收入暂时性下降，甚至是永久性失去。 不同的险种，覆盖的风险是不同的： ![图表](https://asset.youzhiyouxing.cn/image/2024/11/20/01JD41962BDRCCBESNW5RGT8RD.png) 不同人生阶段，有不同的责任，遭遇风险时，带来的财务影响也不同，只买一个保险无法覆盖所有风险，需要根据特定阶段的需求，做好搭配。 ![图表](https://asset.youzhiyouxing.cn/image/2024/11/20/01JD4196FNTYSK2834JBVVQG97.png) 介绍具体方案前，有几点小提示： - 每项保障都有成本，建议重点防范大风险，无需过度保障； - 方案中的保费仅供参考，实际费用可能因年龄、性别、保额等因素变化而有所变动； - 这是通用方案，可以根据个人偏好调整，如需个性化规划，可以预约专业顾问聊聊。 ![图表](https://asset.youzhiyouxing.cn/image/2024/11/20/01JD4196YF229JEAZY5JJD64CY.png) ### ## 成人方案 ![图表](https://asset.youzhiyouxing.cn/image/2024/11/20/01JD4197FZZ85Q56HXASG79R4J.png) ### **意外险：小蜜蜂 5 号** 一年 156 就能买到 50 万的保额。 交通意外额外赔付，出行不用单独再买航意险了。一般意外不保的猝死，也有 30 万保障。 意外医疗不限社保、0 免赔，要是因意外住院了还有津贴。 一个词总结： *便宜大碗* 。 产品链接： [小蜜蜂5号综合意外险](https://cps.qixin18.com/apps/cps/bxz1101818/product/detail?prodId=104716&planId=129798&tenantId=0&createTime=1732016105204) ### 百万医疗险：长相安 2 号 之前推荐的百万医疗险「长相安」，升级了。 长相安 2 号延续了长相安的很多设计，依然是平安大公司承保，保证续保 20 年，保障责任、免赔额设定、投保规则均无变化。同时， *为适应医保改革，做了部分保障的升级* 。 介绍两个值得关注的升级点。 一是新增了「指定疾病康复医疗保险金」责任。 大部分百万医疗险，对于康复所产生的费用，都是不赔的。长相安 2 号是目前首款包含康复医疗的长期百万医疗险。合同指定的 9 种特定疾病都是比较高发的重病，即便治疗出院，也需要很长的康复期。新增的责任虽然在时间、额度上都有一定的限制，但对于减轻重病患者的经济压力，还是有一定意义的。而且这是自带的保障，产品价格并未受到影响，所以还是很不错的。 二是院外药保障的升级。 随着医保改革的推进，公里医院普通部大概率会提供基础实惠的药品，部分昂贵药品在医院内变得稀缺。未来院外购药的状况会越来越常见，百万医疗险增加院外药保障，增加了产品的适用性。 一般百万医疗险的院外药责任只包含恶性肿瘤院外特药，这次长相安扩展到院外重疾药品，保障更加全面。 *如果预算允许，还是建议大家附加上「院外恶性肿瘤特定药品费用医疗保险金」、「院外恶性肿瘤特定用药基因检测费用保险金」、「院外重大疾病药品费用医疗保险金」三项院外药责任。* 产品链接： [长相安2号 - 个人版](https://cps.qixin18.com/apps/cps/bxz1101818/product/detail?prodId=104865&planId=130085&tenantId=0&createTime=1732016177177) [长相安2号 - 家庭版](https://cps.qixin18.com/apps/cps/bxz1101818/product/detail?prodId=104866&planId=130087&tenantId=0&createTime=1732016201022) ### **重疾险：达尔文 10 号超越版** 重新归来的「达尔文 10 号超越版」产品责任与之前版本保持一致，变化主要有两个： 一是投保流程会比之前复杂，需要先预约顾问，在顾问的协助下投保。 二是价格略有上涨，但涨幅非常小，几乎可以忽略不计，涨价后，它依然是市面上性价比最高的产品。 回归到产品保障本身，这是一个 *保终身的，单次赔付的重疾险* 。 重疾最多可赔付1次，赔付100%基本保额。中症最多可赔付3次，每次赔付60%基本保额。轻症最多可赔付4次，每次赔付30%基本保额。 赔付比例和次数属于市面第一梯队水平，涵盖的病种也很全面。 这个产品中，个人最喜欢的一个设计是 *「重疾理赔后，中症、轻症还能不分组继续赔付」* 。现在很多重疾险，赔了重疾后轻中症就不保了。少部分产品也是有条件的保，比如得重度癌症后轻度癌症就不保了，只保不相关的病种。这款产品直接去掉了病种的限制，很不错。 基础责任中，达尔文 10 号超越版增加了一个创新点，如果是意外导致的重疾额外赔付 30%。举个例子，如果买了 50 万保额，因遭遇车祸导致严重脑损伤，那么可以一笔赔付 65 万保险金。相当于加码了遇到重大意外事故时的保障。 但这个设计只适用于符合合同约定的严重意外情况，无法全面覆盖意外风险，即使选择了达尔文 10 号超越版，单独配置一个意外险还是很有必要的。 此外，这个产品有很多可选的保障，这种设计加大了选 择时 的自由度，但也增加部分朋友投保时的纠结。 买保险，就是在预算、性价比、心理安全感之间权衡取舍，做好基础保障是最关键的。可选保障属于锦上添花项，如果有预算，且有特别在意的点（比如有家族病史之类的），可以勾选上。 *如果预算不是那么充足的话，都不选，也没有问题。* 再看看价格。达尔文系列一贯以性价比著称，达尔文 10 号超越版也延续了这一风格。30 岁买 50 万保额、保终身、30 年缴费，男生一年5845，女生一年 5430。在目前可选的产品里，价格非常给力，追求性价比的，可以放心买。 产品链接： [达尔文10号(超越版)重大疾病保险](https://cps.qixin19.com/m/apps/cps/bxz1101818/offline/detail?productId=104936&planId=130202&promote=1&createTime=1732016322085) ### 定期寿险：华贵大麦 2024 定期寿险 定期寿险保障责任简单，理赔不易扯皮，所以选择起来也很简单， *健康告知宽松、免责条款少的产品里，选择保费最低那个就可以* 。 华贵大麦 2024 定期寿险保持了该系列一贯的高性价比。以30岁为例，100万元保额，交费30年，保障至60岁，男性年保费 1102元，女性年保费 599 元，价格真的是很便宜了。 定期寿险对背负房贷、子女教育和父母赡养责任的家庭经济支柱尤为重要。但因为各种原因，接受度相比其他险种其实偏低。 还是很希望家庭责任重的朋友们能多多了解这个险种～ 产品链接： [华贵大麦2024定期寿险](https://cps.qixin18.com/apps/cps/bxz1101818/product/detail?prodId=104876&planId=130106&tenantId=0&createTime=1732016593876) ### ## 少儿方案 ![图表](https://asset.youzhiyouxing.cn/image/2024/11/20/01JD41980JQH0AF8FKR1NN64F0.png) **意外险：小神童 5 号** 监管规定，不满 10 周岁的儿童，理赔时身故保额最高为 20 万，孩子的意外险， *选择 20 万保额的基础版就行，一年只要 66* 。 这款产品意外医疗不限社保、0 免赔，实用性很高。 如果想追求高一点的意外医疗保障，也可以对比看看经典版和尊享版。 产品链接： [小神童5号少儿意外险](https://cps.qixin18.com/apps/cps/bxz1101818/product/detail?prodId=104707&planId=129781&tenantId=0&createTime=1732016670946) ### 百万医疗险：长相安 2 号 同大人一样，百万医疗险选择了保证 20 年续保的长相安 2 号。 疾病/意外导致的住院费用，最高可以报销400 万/年。20 年保证续保，几乎没有比它更长的了，20 年内只要想买都能续上。 如果家人需要同时配置医疗险的话，可以选择家庭版，保费更加优惠。 长相安 2 号中有一个可选的「少儿门急诊医疗保险金」，很多家长会觉得孩子去门急诊频率比较高，是否应该加上？正是因为就医频率高，所以这部分保费并不便宜，加上并不一定划算。这种 *高频、小额的医疗费用，还是建议自付* 。 如果很在意门诊费用的话，可以看看父母公司是否有带补充医疗的团险，如果有，可以给孩子保上，性价比更高。 未来院外购药的状况会越来越常见，同大人一样，如果预算允许， *建议也附加上「院外恶性肿瘤特定药品费用医疗保险金」、「院外恶性肿瘤特定用药基因检测费用保险金」、「院外重大疾病药品费用医疗保险金」三项院外药责任* 。 产品链接： [长相安2号 - 个人版](https://cps.qixin18.com/apps/cps/bxz1101818/product/detail?prodId=104865&planId=130085&tenantId=0&createTime=1732016177177) [长相安2号 - 家庭版](https://cps.qixin18.com/apps/cps/bxz1101818/product/detail?prodId=104866&planId=130087&tenantId=0&createTime=1732016201022) ### **重疾险：小青龙 5 号** 在文章开头提到，现有少儿重疾险中，各产品都有亮点，但想要全面满足不同需求并不容易。这一部分，我们来具体聊聊不同需求下的选择方案。 如果倾向于 ***定期保障*** ，希望有更灵活的保障年限，依旧推荐 ***「小青龙 5 号」*** 。 - 重疾：最多赔付 4 次，赔付比例逐次递增，分别为 100% / 120% / 140% / 160%。 - 中症：赔付 60% 基本保额，轻症：赔付 30% 基本保额，轻中症累计最多赔付 6 次。 - 特定疾病与罕见病：各可赔付 4 次，赔付比例分别为 120%、200%。 这个产品的保障年限选择更丰富，可以选择保 30 年，保至 70 岁，和保终身。因为极致性价比的定价，保司近期对产品进行了调整，身故责任变成了必选，保费，尤其是保终身的保费上涨了很多。 但相比同类产品，定期保障的性价比仍然不错。以 0 岁儿童投保 50 万元基本保额为例，仅必选保障、保 30 年、20 年缴费，男孩每年保费 975 元，女孩每年保费 965 元。 如果倾向 ***保终身，追求保障责任单纯和性价比*** *，* ***「达尔文 10 号超越版」*** 是一个不错的选择。 - 重疾赔付 100% 基本保额，可赔 1 次； - 中症赔付 60% 基本保额，可赔 3 次； - 轻症赔付 30% 基本保额，可赔 4 次； 即使重疾赔付后，中症和轻症还能不分组继续赔付。 有人可能会好奇，像达尔文 10 号这样各年龄段都可投保的重疾险和专门的少儿重疾险有什么区别？ 少儿重疾险的优势在于针对少儿特定疾病（如白血病、重症手足口病）的赔付额度较高。其实，达尔文 10 号超越版同样覆盖这些疾病，出险一笔赔付保险金，只是没有额外的叠加赔付。如果很介意这点，可以选择叠加可选责任中的「疾病关爱保险金」，60 周岁的首个保单周年日前，重疾/重症/轻症额外给付 80%、20%、20%基本保额，拉高保障杆杠。 价格上，以 0 岁儿童投保 50 万元基本保额为例，仅必选保障、保终身、30 年缴费，男孩每年保费 2790 元，女孩每年保费 2650元。 如果 ***偏好大公司品牌，且希望产品带有保费返还功能*** *，可以选择招商仁和的「小淘气 5 号」* ，这个产品有两个很特别的设计： - 重疾翻倍赔付：18 岁前和 60 岁后确诊重疾，保额翻倍（保 50 万赔 100 万）。 - 保费返还：60 岁前确诊重疾，不仅赔付保额 ，还能返还已交保费。 需要注意的是，这类带保费返还功能的产品价格相对更高。以 0 岁儿童投保 50 万元基本保额为例，仅选必选保障（未附加少儿特疾和罕见病保障）、保终身、30 年缴费，男孩每年保费 4485 元，女孩每年保费 3795 元。 很多人可能会担心保险“白买了”的问题，觉得退还保费更划算。但实际上，返还的保费本质上也是自己交的。如果你有投资习惯，建议将保障和投资分开，选择更单纯的保障型产品，用多余的钱做投资可能收益会更高。如果没有投资习惯，当作一种强制储蓄也未尝不可。 产品链接： [小青龙5号少儿重大疾病保险](https://cps.qixin18.com/apps/cps/bxz1101818/product/detail?prodId=104863&planId=130081&tenantId=0&createTime=1732016708614) [达尔文10号(超越版)重大疾病保险](https://cps.qixin19.com/m/apps/cps/bxz1101818/offline/detail?productId=104936&planId=130202&promote=1&createTime=1732016322085) [小淘气5号少儿重大疾病保险](https://cps.qixin18.com/apps/cps/bxz1101818/product/detail?prodId=104890&planId=130128&tenantId=0&createTime=1732016739261) ### ## 年轻长辈 60 岁以下，身体硬朗的长辈可以参考以下方案： ![图表](https://asset.youzhiyouxing.cn/image/2024/11/20/01JD4198GF8C0NXRTQ574YTZ7D.png) ### **意外险：小蜜蜂 5 号** 对于年纪比较轻的长辈来说， *意外险的选择范围较广* ，有不少优秀的、高性价比的产品可以选择。 推荐小蜜蜂 5 号经典版，60 岁以下长辈都可以买，30 万保额。意外医疗不限社保、0 免赔。针对老人常遇到的意外骨折、脱臼，还有 2000 元的额外保障，万一发生骨折，可按照合同约定的比例赔付。 需要注意的是，与其它版本相比，经典版中不包含住院津贴和骨折后期的医疗费用，猝死责任也只保至 50 岁。尽管如此，考虑到其价格和核心保障内容，实力依然杠杠的。 一年 86，实用又便宜。 产品链接： [小蜜蜂5号综合意外险](https://cps.qixin18.com/apps/cps/bxz1101818/product/detail?prodId=104716&planId=129797&tenantId=0&createTime=1732016756796) ### **百万医疗险：好医保** 父母投保医疗险，稳定性很重要， *优先选择保证续保的产品，保证续保的时间越长越好* 。 但这样的产品，限制也比较多，像成人方案中推荐的长相安，就要求 55 岁以上的被保险人提供半年内的体检报告做人工审核，如果恰好有，体检结果的异常也比较少，可以试试。 如果没有现成的体检报告，也不建议特意为买保险去做，万一查出问题，就影响后续投保了。 60岁以下，健康状况不错的长辈，可以看看支付宝上的好医保 20 年版，健康告知相对宽松，也不需要提交体检报告，符合健康告知，可以直接投保。 或者也可以看看 [医享无忧惠享版](https://cps.qixin19.com/apps/cps/zc1059261/product/detail?prodId=104466&planId=129352&tenantId=0&createTime=1719812076269) ，虽然保证续保只有5 年，但健告宽松，高龄友好，61 - 69 岁也可投保，各项保障也不错。 ### ## 年长长辈 60 岁以上，或者健康状况一般的长辈，可以参考以下方案： ![图表](https://asset.youzhiyouxing.cn/image/2024/11/20/01JD41993BZPS7HPDHPE901ENB.png) **意外险：孝心安 5 号** 61 - 85 岁的长辈推荐孝心安。 意外医疗不限社保、0 免赔，很实用，磕着碰着去医院也不用担心爸妈心疼钱了。 老年人意外险的保额通常较低，这款产品意外伤残、意外医疗的保额都是市面上比较充足的，针对高龄人群常遇到的意外骨折、叫救护车等场景也有额外保障。 最近这款产品升级到孝心安 5 号，保障计划增加到了 4 个，区别主要在保额和价格的不同。考虑到老年人发生意外后，后果可能比较严重（如骨折、长期卧床、引发并发症甚至危及生命），意外险的医疗保障是选 择时 最需要关注的因素。 如果长辈已经配置了百万医疗险，可以根据预算灵活选择四个方案中的任意一种。即使是保额最低的计划一，也提供 1 万元的意外医疗保障，能够与百万医疗险的 1 万元免赔额无缝衔接，覆盖意外导致的医疗费用。 如果长辈暂时未配置百万医疗险，或者仅配置了使用门槛较高的惠民保类产品，更推荐选择计划三，其 10 万元的意外医疗保障更为充足，让人更安心。 产品链接： [孝心安5号老年人意外险](https://cps.qixin18.com/apps/cps/bxz1101818/product/detail?prodId=104932&planId=130196&tenantId=0&createTime=1732016842042) *如果长辈年龄比较大，身体条件不符合医疗险的健康告知* ，健康保险还有别的选择吗？ 有。 ### 选择一： **百万医疗险，众民保臻选版** 这款产品没有健康告知，105 岁以下都可投保。除 5 类重大既往症不赔外，一般既往症可保可赔付。常见患有高血压、糖尿病、乙肝、高血脂、痛风、胃炎等疾病的朋友，符合条件均可投保。 基于不同的保障需求，众民保分为经典版和臻选版两个版本。主要的差异在于责任内赔付比例，经典版是 80%，臻选版是 100%。 保障责任不同，保费也会有差异，臻选版会比经典版贵一点。但保费差距在可接受的范围，如果预算 OK 的话还是更推荐臻选版，获得更全面的保障。 需要注意的是，众民保的社保目录内/外医疗费用，是分开计算免赔额的，免赔额各 1 万元，每年最高可报销 600 万。 相比一般百万医疗险，众民保理赔门槛更高，但面对高额的医疗花销，它依然有不错的兜底作用，在买不了普通百万医疗险的情况下，不失为一个好选择。 详细测评： [身体有异常，如何选择医疗险?](https://youzhiyouxing.cn/n/materials/1738) 产品链接： [众民保·百万医疗险](https://cps.qixin18.com/apps/cps/bxz1101818/product/detail?prodId=104832&planId=130013&tenantId=0&createTime=1732016874698) ### 选择二： **防癌医疗险，平安终身防癌医疗险** 防癌医疗险，可以理解为医疗险的子集，报销癌症带来的医疗费用。 考虑到癌症的发病率非常高，且医疗费用高昂，买一份防癌医疗险，确实能安心不少。 平安的这款防癌医疗险，健康告知宽松，0 免赔，保证终身续保。 去 90 家指定的医院医疗，报销比例 100%，去非指定的公立二级及以上医院治疗，报销比例 90%。每年最高报销 400 万，终身限额 800 万。 产品链接： [平安互联网终身防癌医疗保险](https://cps.qixin19.com/apps/cps/bxz1101818/product/detail?prodId=104399&planId=129229&tenantId=0&createTime=1732016919107) ## 写在最后 本月的方案就到这里，希望对你有所帮助～ 如果你有更多个性化的需求，不妨预约顾问老师聊一聊。 最后需要提醒的是，投保时，一定要认真对待健康告知，避免后续出现理赔纠纷。如果对填写健康告知有疑问，也建议预约顾问，听听他们的专业建议。 下个月再见啦。 ![图表](https://asset.youzhiyouxing.cn/image/2024/11/20/01JD4199F93HRAJZD9S1BN2EF1.png) **法律声明** 本文所载内容皆以交流分享为目的，仅供参考。本文所涉保险对比/试算/报价比价等内容均来自保险机构自营平台齐欣云服，有知有行力求本文内容的准确可靠，但对相关信息的准确性、可靠性、时效性及完整性不作任何明示或暗示的保证。有知有行提示您，保险配置方案请您结合自身情况独立判断，或预约专属保险顾问进行咨询。 如需转载或引用本文所述内容的任何文字、图片、音频或视频，请注明出处。转载前请与有知有行取得联系并经同意，转载时须注明来源及作者。 ## 相关阅读 - [体检有点异常，重疾险还能买吗？](http://youzhiyouxing.cn/materials/2168?format=md) - [4 月家庭保险配置方案](http://youzhiyouxing.cn/materials/2161?format=md) - [意外险越来越难买，但选法其实不复杂](http://youzhiyouxing.cn/materials/2158?format=md) ## Citation > 「11 月家庭保险配置方案」，有知有行，有知有行，2024-11-20。 > http://youzhiyouxing.cn/materials/1817 --- *来源: [有知有行](http://youzhiyouxing.cn) · [更多内容](http://youzhiyouxing.cn/llms.txt) · [完整索引](http://youzhiyouxing.cn/llms-full.txt)*