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title: "E227 疲惫经济学：为什么技术进步了，我们却更累了？"
date: "2026-03-13"
updated: "2026-03-13"
column: "知行小酒馆"
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description: "🫩 为什么技术一直在进步，我们却越来越累？"
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> 🫩 为什么技术一直在进步，我们却越来越累？

![图表](https://asset.youzhiyouxing.cn/image/2026/03/13/01KKK7J6GVRBH6JQWT2TNQDXQH.png)

**🫩 疲惫不是你一个人的问题。**

欢迎来到知行小酒馆，这是一档由有知有行出品的播客节目。我们关注投资，更关注怎样更好地生活，我是雨白。

前段时间我去欧洲旅行，有个画面给我留下了很深的印象：那是在一家餐厅门口，我站了很久，没有人来招呼我，甚至很多服务员经过，对我视而不见。一开始我很想吐槽，觉得服务太糟糕了，后来当地朋友和我解释说，这很正常，因为领位是领位员的工作，其他人有自己的职责，这样大家互相不影响，对劳动者来说也更轻松。

当时我有一点恍惚，心想：对啊，这不才应该是正常的工作状态吗？但在中国，这似乎是难以想象的。 **不管是做餐饮服务还是其它行业，没有人是单线程工作，你得「眼里有活」，眼观六路、耳听八方，并且最好 24 小时都在线。**

我开始反复思考——

**为什么明明技术在进步，工具越来越高效，社会也在往前走，可我们却没有因此变得更轻松，反而越来越忙、越来越累。**

后来我在小红书上看到 [一句话](http://xhslink.com/o/2kvFY40SmT9) ，大意是说， **很多生意，赚的是人们「疲惫的钱」** 。我一下就被这句话击中，对啊，外卖赚的不就是我们疲惫的钱吗？很多即时满足的服务、很多效率工具，某种程度上，好像也都在赚我们疲惫的钱。

可究竟是为什么，社会看到每个人都这么累，不是先想办法帮我们消除疲惫，而是不断地利用这种疲惫，去创造新的需求、新的产业还有新的经济价值？

所以这一期，我想和小酒馆的老朋友温义飞老师，好好聊聊这个话题。 **我们是否能从经济史、生产力和工作方式变化的角度，来解释这种普遍的疲惫？以及这背后，是不是藏着某种，我姑且把它叫做「疲惫经济学」的东西。**

希望这期节目，能带给你一些新的理解。

## 🍻 本期嘉宾

**温义飞：** 财经作家、创业者。

## 🪡 时间轴

02:26 从什么时候开始，朝九晚五、单线程工作，成为了打工人眼里的「神仙工作」？

05:34 历史冷知识 ：「八小时工作制」并不是技术进步带来的天然福利

12:14 好消息：先不用担心 AI 会让人失业 😄 坏消息：可能还不如失业？🤡

15:33 **劳动强度和生产工具无关，和生产关系有关** ：以前老板要雇 20 个人，未来只用招 1 个员工配 10 个 agent

22:41 **** 「一个人失业可能是个人的问题，一亿人失业你就放心睡吧」

31:22 大证伪时代：人们曾经坚信的共识，似乎都在这个时代土崩瓦解了

36:37 **最终能让我们在 AI 时代更强大的，不是工具，而是你拥有更多主观生命体验，和灵魂 🌊**

42:58 如果增长是为了更多的增长，努力是为了更努力地生活，那我们这么拼命，图啥呢？

57:33 **如果你正在感到疲惫，不必怀疑自己不够努力、不够清醒，或不够适应这个时代，你不需要承担这一切，不如卸下重担、睡个好觉** 🫂

57:33 **如果你正在感到疲惫，先别急着反思自己，这一切，原本就不需要我们来承担 🫂**

## 🔍 猜你想看

05:50 **福特时代** ：此处指福特制（Fordism），以亨利·福特（Henry Ford），命名描述了一套基于工业化和标准化大量生产和大量消费的经济和社会体系。

06:32 据《中国劳动统计年鉴》数据显示，2015 年， **全国企业就业人员周平均工作时间** 为 45.5 小时；至 2025 年，据国家统计局发布数据显示，周平均工时已增长至 48.6 小时，10 年间累计增加约 3.1 小时/周，约为 20 个工作日（一个自然月）。

07:12 相关文章 [《The 2028 Global Intelligence Crisis》](https://www.citriniresearch.com/p/2028gic) 。在该文的情景推演中，AI 可能通过「失业 - 消费收缩 - 通缩」链条冲击经济。

10:06 据 [美国国税局历史税率总表](https://www.irs.gov/statistics/soi-tax-stats-historical-table-23) 显示， **美国联邦个人所得税最高边际税率** 在 1951-1963 年间连续保持在 91% 上下。

12:51 **B 端 / C 端** ：B 端指面向企业或机构（business）的产品与服务，C 端指面向普通消费者（customer）的产品与服务。

22:00 **情绪劳动（Emotional Labor）** ：社会学概念，通常指人在工作中按职业要求管理和展示情绪，以满足岗位期待或他人需求。

22:53 **结构性失业** ：指由于产业变化、技术进步或岗位消失，导致一部分人的技能与市场需求不再匹配，从而出现的失业。

23:07 **产业集聚** ：指企业、人才、资本和上下游资源持续向少数核心地区集中，从而形成更高效率的分工与协作，但也可能让部分城市和地区被边缘化。

23:32 **财政转移支付** ：指上级政府向下级政府转移一部分财政资金，用来均衡地区财力、保障基本公共服务和支持民生开支。

27:08 **削峰填谷** ：原指电力领域中调整用电负荷的一种措施，根据用电规律降低负荷高峰，填补负荷低谷，减小电网负荷峰谷差，使发电用电趋于平衡。此处用于比喻政策对经济波动和就业冲击的缓冲。

28:20 **缩圈** ：在吃鸡游戏比赛开始后的每隔 3 分钟，地图上的「安全」区域将会向着一个随机位置缩小，安全区域缩窄，迫使玩家在更狭窄的区域内进行游戏。

47:18 **社融、社零** ：两项常见宏观经济数据简称，社融指「社会融资规模」，反映实体经济从金融体系获得资金的总量；社零指「社会消费品零售总额」，常被用来观察消费活跃度。

54:55 **UBI（Universal Basic Income，全民基本收入）** ：一种政策设想，即政府定期向所有人发放一笔基本收入，用来保障最低生活与基本尊严。

55:53 **六稳六保** ：「六稳」指稳就业、稳金融、稳外贸、稳外资、稳投资、稳预期，「六保」指保居民就业、保基本民生、保市场主体、保粮食能源安全、保产业链供应链稳定、保基层运转。

56:35 **帕鲁** ：来自游戏《幻兽帕鲁》，是游戏中可被玩家驱使进行高强度劳动的虚拟生物。

**🎧 往期节目**

[E205 爱的稀缺，当代人的隐形贫困](https://youzhiyouxing.cn/n/materials/2015)

[E173 家务、生育与婚恋选择，如何给现代家庭生活定价？](https://youzhiyouxing.cn/n/materials/1854)

[E138 对话温义飞：一个标准的中国人长什么样？弄懂这个问题，你就穷不了（苟富贵勿相忘](https://youzhiyouxing.cn/n/materials/1675)

[E193 和汪天凡一起畅想：未来会出现 1 人独角兽公司吗？🦄](https://youzhiyouxing.cn/n/materials/1954)

[E192 我们真正不了解的可能不是 AI ，而是我们生活的这片广阔天地🏔️](https://youzhiyouxing.cn/n/materials/1949)

[E185 对话微软中国CTO韦青：不是人类没有未来，是活成机器的人类没有未来](https://youzhiyouxing.cn/n/materials/1918)

[E52 与少楠聊《倦怠社会》：这个社会让我们过度积极，留白是自处之道](https://youzhiyouxing.cn/n/materials/1307)

## 🌐 知行小酒馆公告牌

🗿 **投资大师系列在苹果播客上线啦！**

这是知行小酒馆筹备的第一个付费专题。 **9 期节目，深度聚焦 10 位投资大师** ——瑞·达利欧、吉姆·西蒙斯、 霍华德·马克斯 、德鲁肯米勒、保罗·都铎·琼斯、 彼得·林奇 、比尔·格罗斯、李录、比尔·阿克曼、琳达·布拉德福德·拉施克。TA 们背景、风格各异，却都以极强的独立性在市场中站稳脚跟，成为了投资世界中璀璨的坐标。

大卫翁、肖小跑、雨白三位主播，用通俗的语言拆解复杂的投资逻辑，复盘 TA 们在关键时刻的策略、选择与思维方式，为当下的我们提供了一份思考与行动的参照系。

**回望这些故事，不是为了仰望偶像，而是为了理解——在复杂现实中，真正重要的判断，究竟是怎么做出来的。**

**现在打开 Apple 播客，搜索 🔍** [**「投资大师系列」**](https://podcasts.apple.com/cn/podcast/%E6%8A%95%E8%B5%84%E5%A4%A7%E5%B8%88%E7%B3%BB%E5%88%97/id1863580027) **，就可以听到啦～**

![图表](https://asset.youzhiyouxing.cn/image/2026/03/13/01KKK91YAVDZP2MKN4HEJJFJXF.png)

**🍻 我们是谁？** 「知行小酒馆」是 [有知有行](https://youzhiyouxing.cn/) 出品的一档分享投资与生活的播客节目，每周五晚八点更新。我们关注投资理财，更关注怎样更好地生活。在我们看来，投资成功，是我们变成一个更好的人之后，自然的结果。

[有知有行](https://youzhiyouxing.cn/) 成立于 2020 年，目前在陪伴投资者用正确的方式学习投资，下场实操。凭借在投资领域的良好口碑，有知有行在初创阶段已与一大批忠实用户同行。未来我们希望成为一家财富管理公司，不仅帮助投资者学习投资，也能让大家在有知有行安心交易，踏实赚钱。 [欢迎在「有知有行」社区 和我们互动交流](https://youzhiyouxing.cn/) 。

## 🎺 创作团队

**主持** 雨白｜ **嘉宾** 温义飞｜ **制作** 周一 星星｜ **后期** 孙称｜ **单集封面** Recraft

**免责声明**

本播客所述投资相关内容皆以交流分享为目的，仅供参考，不构成任何市场预测、判断，或投资、咨询建议。市场有风险，投资需谨慎。主持人及嘉宾对投资相关内容的准确性、可靠性、时效性及完整性不作任何明示或暗示的保证，并提醒您对相关内容请结合自身情况进行独立评估，依据或使用相关内容所造成的后果由您独自承担。

感谢您对本播客原创内容的青睐。如转载或引用本播客所述内容，请注明出处。转载前请与有知有行联系并取得同意。

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> 「E227 疲惫经济学：为什么技术进步了，我们却更累了？」，有知有行，有知有行，2026-03-13。
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