--- title: "E235 与其担心 AI 改变你，不如今天就用它做一件小事" date: "2026-05-15" updated: "2026-05-15" column: "知行小酒馆" content_type: "podcast" description: "🦞 与 AI 共存的第一步。" image: "https://asset.youzhiyouxing.cn/image/2026/05/15/01KRNDF094XCWD6JMPWSYC7TPH.jpg" reads: "920" word_count: "4229" reading_time: "10 min" language: "zh-CN" url: "/materials/2185" canonical: "https://youzhiyouxing.cn/materials/2185" site: "有知有行" --- > 🦞 与 AI 共存的第一步。 ![图表](https://asset.youzhiyouxing.cn/image/2026/05/15/01KRNDF094XCWD6JMPWSYC7TPH.jpg) **🦞 与 AI 共存的第一步。** 欢迎来到知行小酒馆，这是一档由 [有知有行](https://youzhiyouxing.cn/) 出品的播客节目。我们关注投资，更关注怎样更好地生活，我是雨白。 我知道，你已经听了太多和 AI 有关的消息和播客。看到这个标题的时候，心里也许会想：拜托，不会小酒馆也要来给我制造焦虑吧？ 但 AI 这个话题，我们又确实绕不开。因为它已经不只是一个科技行业的话题了，它正在影响我们的工作方式、学习方式、投资世界，也在影响我们理解生活、安排生活的方式。作为一档关注投资和生活的播客节目，我们有责任把一些真正有价值的信息、经验和判断，分享给你。 只是这一回， **我们不想做一场宏大的趋势讨论，也不想渲染 AI 的能力又进化到了什么程度。** 这些我们都听得太多了， **对你我这样的普通人来说，真正的问题是：今天的我到底能做什么？** 也是因为这个问题，我想到了两位老朋友，许怡然和吕兴。 许怡然老师在游戏行业做了 30 年，见过太多新技术和新风口。面对 AI，他不像是在追赶一个趋势，更像是拿到了一个新游戏：先装上，玩起来再说。也正因为真的尝试了很多，他能够很具体地和我们分享：AI 到底能帮我们做些什么，使用过程中又可能踩哪些坑。 吕兴老师上一次来小酒馆，像是一场将近三个小时的人生游戏实况。很多听众对他的印象是：这个人好像不太相信「我不会」这件事，遇到一个新领域，先进去试，先打怪升级。这一次，他也已经把 AI 放进了非常具体的工作流里，不只是试试好不好玩，而是真的用它拆流程、做产品、解决问题。 他们像是小酒馆听众的两位课代表，好奇心很重，行动力也很强，先替我们跳进去玩了一圈，回来和我们分享： **里面到底有什么好玩的，什么地方真的有用，什么地方也确实会让人抓狂。** 所以这期节目，我们会聊一个更朴素的问题： **当 AI 已经来到我们面前，普通人到底怎么先用起来？** 希望你听完之后，不是更焦虑，而是多了一点行动的想法。希望这期节目你会喜欢。 ## 🔗 官方地址 [如果你所使用的客户端显示不全，请点此访问有知有行的官网查看全文](https://youzhiyouxing.cn/n/materials/2185) ## 🍻 本期嘉宾 **许怡然：** 现任 MultiMetaverse CEO，2016年度中国游戏产业十大影响力人物，曾任乐游科技控股CEO、巨人网络投资总监、完美世界CBO等。 **吕兴** ：一个试图驾驭 AI 的人。 ## 🪡 时间轴 08:46 **用好 AI 的第一步：让它足够了解你是谁** 15:20 我对 AI 说：如果我对你的结论没有反馈，不是因为我同意你，很可能是我根本没看懂 23:11 入门 AI 需要 3️⃣ 层能力： **能识字、能把话说明白、能「共情 」** 38:02 别急着生成 skill，主动学习，将知识留在自己的脑中，才是真的「蒸馏」 47:15 不知道用它干嘛？ **找出你工作/生活中最不想干的那件事，让 AI 去做** 51:46 AI 时代的娱乐形式：短剧公司提供世界观，AI 为每个人量身定制专属剧情 67:09 八个字，破解 AI 上手心魔：胆子要大、脑洞要大 76:17 **多跟真实的人打交道、培养审美、用 AI 做一些具体且真实的事** ## 🔍 猜你想看 06:59 **Token（词元）** ：大型语言模型处理文本的最小数据单位。 11:56 **向量数据库（Vector Database）** 一种专门用于存储、管理和查询高维向量数据的数据库。它通过将文本、图像等非结构化数据转化为数字数组（向量），利用相似度计算（而非传统关键字匹配）实现强大的语义搜索和AI应用。 14:09 **OpenClaw/龙虾** ：一款可代替用户执行任务的自主人工智能虚拟助理软件，因其图标是一只红色龙虾而被称作「龙虾」，由奥地利软件工程师彼得·斯坦伯格（Peter Steinberger）开发。 15:11 **《文明》（Civilization）** ：由席徳·梅尔（Sid Meier）开发的经典回合制策略游戏系列，玩家需在地图上建立和发展文明，让其从史前时期发展到近未来。 16:34 **Harness** ：近期在 AI 圈流行的概念，指系统性驾驭 AI 的工作框架——通过定义角色、设置规则、建立反馈循环，使 AI 稳定输出可控结果，而非依赖随机尝试。 18:22 **Claude Code** ：Anthropic 推出的 AI 编程工具。 27:55 **Seedance** ：一款由字节跳动旗下 Niobotics 团队开发的文本到视频生成模型，同时支持图像生成影片。 30:07 **IAA 游戏（In-App Advertising，应用内广告变现游戏）** ：以广告收入为主要变现方式的休闲手游，玩法简单、开发周期短，通过大量投放广告获取用户，依靠用户观看广告产生收益。 30:47 **漫剧** ：指结合漫画内容，搭配脚本、配音，实现漫画视频化的内容形态。 32:27 **Vibe coding** ：一种使用 AI 辅助的编程范式，使用者只描述想要的结果，完全不指定技术方案，由 AI 自主决定实现方式。 40:26 **蒸馏** ：指将大模型能力迁移到小模型的训练方法。 51:36 **PRD（产品需求文档，Product Requirements Document）** ：软件开发中描述产品功能与需求的文档，通常由产品经理撰写，供设计和开发团队执行参照。 63:52 **陈星汉** ：华裔游戏设计师，thatgamecompany 联合创始人，代表作《光·遇》、《风之旅人》、《花》等。 63:53 **小岛秀夫** ：日本游戏设计师，代表作包括《合金装备》系列、《死亡搁浅》等。 57:04 **Suno** ：一款 AI 音乐生成工具，用户输入文字描述即可生成完整歌曲。 60:06 测试数据来源「 [Task-Completion Time Horizons of Frontier AI Models](https://metr.org/time-horizons/#what-does-running-a-time-horizon-evaluation-involve) 」 60:44 此处提及的 AI 测试相关 [文章](https://mp.weixin.qq.com/s/pyg7apF2XJNDuQMRvQNtag?scene=1&click_id=41) 。 62:33 此处提及的层级划分相关 [文章](https://www.toutiao.com/article/7638456104955019810/?app=news_article&category_new=__all__&module_name=Android_tt_others&share_did=MS4wLjACAAAAWizEtaJ_O9VnuRPgLyRxRr9ipOKH-8yY1ivAZcjrvCEnr61VTEJHsE2jCSklmlE_&share_uid=MS4wLjABAAAAPKKZic0GDGcFO1xQ-Uu93MX7Wj5obOEWunltf7AL3Jw×tamp=1778478241&tt_from=wechat&upstream_biz=Android_wechat&utm_campaign=client_share&utm_medium=toutiao_android&utm_source=wechat&share_token=6dc749e4-c433-4480-b620-60753103f66a&source=m_redirect&wid=1778759809722) 。 66:41 此处提及书籍为 [《适度工作》](https://book.douban.com/subject/37407825/) 66:47 **BlizzCon（暴雪嘉年华）** ：动视暴雪公司举办的年度粉丝大会，是全球最具代表性的游戏公司粉丝活动之一。 66:58 **Dungeon（副本）** ：多人在线游戏中的一种关卡形式，玩家组队进入封闭场景，击败怪物和Boss。 70:48 **即梦** ：由字节跳动旗下剪映团队开发的 AI 创意创作平台，支持将静态图片动态化，或根据文字描述生成图像和短视频。 **🎧 往期节目** [E155 对话 30 年游戏从业者许怡然：太折腾容易做无用功，有时候你得等风来](https://youzhiyouxing.cn/n/materials/1763) [E172 一个地球 Online 玩家的 40 年游戏时长](https://youzhiyouxing.cn/n/materials/1849) [E230 一个畅想：如果有一天，人类不再需要工作😴](https://youzhiyouxing.cn/n/materials/2163) ## 🌐 知行小酒馆公告牌 **🍻 我们是谁？** 「知行小酒馆」是 [有知有行](https://youzhiyouxing.cn/) 出品的一档分享投资与生活的播客节目，每周五晚八点更新。我们关注投资理财，更关注怎样更好地生活。在我们看来，投资成功，是我们变成一个更好的人之后，自然的结果。 [有知有行](https://youzhiyouxing.cn/) 成立于 2020 年，目前在陪伴投资者用正确的方式学习投资，下场实操。凭借在投资领域的良好口碑，有知有行在初创阶段已与一大批忠实用户同行。未来我们希望成为一家财富管理公司，不仅帮助投资者学习投资，也能让大家在有知有行安心交易，踏实赚钱。 [欢迎在「有知有行」社区 和我们互动交流](https://youzhiyouxing.cn/) 。 ## 🎺 创作团队 **主持** 雨白｜ **嘉宾** 许怡然 吕兴｜ **制作** 星星 周一｜ **后期** 孙称｜ **单集封面** Recraft Lovart **免责声明** 本播客所述投资相关内容皆以交流分享为目的，仅供参考，不构成任何市场预测、判断，或投资、咨询建议。市场有风险，投资需谨慎。主持人及嘉宾对投资相关内容的准确性、可靠性、时效性及完整性不作任何明示或暗示的保证，并提醒您对相关内容请结合自身情况进行独立评估，依据或使用相关内容所造成的后果由您独自承担。 感谢您对本播客原创内容的青睐。如转载或引用本播客所述内容，请注明出处。转载前请与有知有行联系并取得同意。 --- ## 系列导航 - 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