# 投资是认知的变现 # 同路人说
2026年6月9日

🎙️聊聊你今年「遵守投资纪律」的瞬间

面对今年的市场,可能不少朋友都遇到过这些挑战:

· 结构性牛市下,某些板块不断创出新高,身边半路上车的朋友都赚了不少,自己要不要也快进快出,先赚上一笔?

· 手头拿着的所谓「老登资产」,趴在地上一动不动,但心底又相信行业「总会有春天」,该及时止损,还是补仓拉低成本?

· 账户上有一笔预留的生活备用金,短期用不上,现在市场这么火热,是不是可以先用来加仓?

· 卫星仓涨势喜人,要不要适当提高这部分的资金占比?

……

过去 8 年里,孟岩把自己在市场波动中的真实感受,用文字忠实记录下来,形成了这本《投资中,我相信的事》。

对于「投资纪律」的价值,他这样理解:

「系统错了,可以改进。而一次违反系统的主观交易,即使短期对了,长期来看,却可能带来更大的损失。」

今年的市场起伏不小,在波动中,你有哪些值得骄傲的「遵守投资纪律」的瞬间,当时是怎么跟自己「较劲」的?

欢迎来评论区聊聊~

遵守纪律,除了对情绪的控制,也需要真实数据的支撑。

这个夏天,我们会从这条卡片的评论区,抽取 5 位同路人,送出即将出版的《中国大类资产投资 2025 年报》一本,希望在市场波动中,它能陪你一起,回顾那些「不变」的规律。📚

22 条回应
想不到是小狐狸吧
1.坚持止盈的纪律(卖在人声鼎沸时),持仓中某支主动型科技基金自四月以来,从收益率60%开始每增加10%就止盈一批,最近一次卖出是收益率110%,止盈的资金投入红利类防御性资产;持有的中证500指数相关基金在温度>72度时,止盈了1/3的仓位,投入红利类资产。 2.坚持低估定投买入的纪律(买在无人问津时),年初的时候做了预算,列了本年的定投计划,设置好用于投资权益类资产的预算,将年终奖和每月工资的部分均分到每月,每周按比例投入各类资产,宽基指数打底+行业(消费,医药,互联网),相信刚需以及中国互联网核心资产,虽然屡创新低哈哈哈哈,但是因为占整体资产比例并不高,所以波动在心理接受范围内。 3.坚持学习的纪律,不断拓宽自己的认知,通过播客,书籍阅读提升自己对于"资产"的认识,并在这个过程中厘清自己是怎样的人,要过怎样的人生,"金钱"在其中扮演什么角色,认知越多,心里舒适区越广 4.坚持资产配置的纪律,今年是我入职的第二年,根据去年的体检报告结果,在今年配置了基本的保障(重疾险,医疗险和意外险),管理未来预期的潜在风险。适配目前自己的人生阶段,保费对于收入来说也在一个合适的比例。选择怎样的保险方案,或许也关于我对于风险的认知,以及"金钱"在我人生中的角色。 无论做出什么样的选择和决策,短期或许看不懂,长期回看自己的选择,一定是"有迹可循"的,一定是符合某种"规律"的,或许这就是人生的某种"纪律",从不同角度和不同面向回答了"我是一个什么样的人",以及"我想过怎样的一生"。或许AI是最能执行某种"纪律"的,但是人生嘛,或许是在"我"走向下一个"我"的旅程中,创造"纪律",动态调整"纪律",以及偏离"纪律"时的"纠偏",也或许这就是一个"否定之否定"的螺旋前进过程。
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Honeybea
三年前定投的基金,到去年年底还是微亏,但是根据纪律一直在定投。现在盈利60%了,今年在分批止盈。
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EtanX
26年5月20日,长钱账户发生调仓,我产生了不跟调的念头。 原因是这次调仓后,我的长钱账户里就没有信息技术这个品种了。而我朋友们的账户,以及黑板报多数还有信息,甚至不止一份。 不过我也看到我的创业板挺多的,比平均持有的多(根据长钱账户季报)。 另一方面,此次调仓目的之一是降低权益仓位,要卖当然是卖估值最高的品种了。 总的来说,我担心的点可能并不对,没有证据支撑不跟调的结果能比跟调好,但显然不跟调会造成与策略的偏离。 最后我还是按下了调仓按钮。 →或许我该启用自动调仓,就不用纠结了。
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唐唐
1 梳理存量资金。趁着大涨,卖出自己买的基金,留下主要的投顾账户。 2 增量资金自动投资。工资自动转账分成三份,一份日用,一份存款,一份投资。投资部分定投红利,稳钱,海外全天候策略,避开高估值品种。这次信息技术类回调,回顾自己没有加仓相关品种,而且还在逐渐建仓,一点都不慌。
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🎵Chang🎬🎤
完全不存在纪律,跟着光大步冲。上周刚出来,感觉挺好的,但是最近不想再赌博😂……还是需要回归价值吧,睡个踏实觉💤
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Rrypo
逐步把以前稀里糊涂买入的基金都卖出,经过学习,更理解长稳海的思路,决定买入。把投资交给你们,搭配合适的时长,把盯盘看盈利的频率降低到一星期一次,降低投资占用的时间和精力,投入到生活工作中去。让投资,安静地陪伴我成长。
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我困我困我好困
面对今年火热的市场,不管是大涨还是大跌,甚至是震荡的行情,依然能够按照之前制定的规则去操作~ 每月固定日期定投黄金基金,达到目标仓位计划每半年调整 每日按照已投的策略跟投、调仓 每日跟踪网格参与品种是否达到卖出 有新资金时,会按照大类资产仓位比例来分配资金的比例 每半年会梳理名下所有投资资金情况,同时按照大类资产仓位来进行调整 以上基本上是目前个性化投资策略,每周、每月、每半年、每年在进行梳理的时候会思考当前的策略是否需要调整,如果发现问题及时进行调整~
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页岩r
我从自身说起吧。 认识有知有行,是因为听了知行小酒馆那期播客——每个人分享大学时怎么规划手上的零钱。听完我想,该给自己的小钱包一个好的规划了。 但我的第一步走错了。我没选有知有行,而是在支付宝随便找了一个基金,什么都不懂就投了进去。然后每天看着它亏损,心情很糟糕,又着急,最后以血亏三块多的代价割了回来。(当时只扔进去一点点钱,每天都亏损几毛)转过头去听节目,想学习里面的人怎么投资,这才发现了有知有行这个有趣的团队。 然后一直投到现在。 我第一个真正的投资节点是2024年2月1日。那天我一口气投了600块——大学生嘛,600块对我来说不算少。为什么在那个点投入?因为我看到有知有行上面的温度计已经接近零度。我记得自己当时很兴奋,觉得好像抓住了某个机会。是情绪牵着我往前走的,所以半个月后,又追加了800块。 刚投进去的时候小赚了一点,但市场依然低迷,我一直在亏损的边缘。市场不是我想象的那样,但我坚持定投——每个月有一笔零花钱可以投下去,我就觉得虽然现在亏损,坚持投一定能看到希望。 一直到了9月。 过去那几个月,我每个月都在亏,只有少数时间赚了一点点。但9月,我直接赚了接近500块,账户由负转盈。以至于到现在,我发现正是9月那个时间点,给了我一个让我觉得很幸运的东西——一个好的心态。从刚开始投资到9月,我坚持定投;一直到现在,我依然在坚持。也不只是因为心态好,更是因为9月那波大涨让我的资金始终在红线以上,之后两年虽然也经历过波动,但根基没动过。 我还让我一个朋友也来投长钱。他的教训比我惨痛得多——他刚开始投资的时候,正是在9月大涨之后,价格和市场都比较高涨。投进去马上就开始亏,因为亏损,中途忍痛割肉离场。我劝他不要冲动,后面几个月一直在慢慢回升,我告诉他可以不用看那些盈亏,慢慢持有,总会给你好消息的。 后来他走了一条截然相反的路——完全不看盈亏。我不知道他这么做是否正确,但他现在的账户已经由亏转盈了。他只是在有闲钱的时候投进去,涨跌从来不看,也不在乎定投。某种意义上,他也找到了自己的方式。 回看这一路,我感受到三件事。 第一,在大多数人认知不足的时候,情绪是很不可靠的东西。 如果你是一个擅长领域的专家,直觉可能让你做出远超他人水平的判断。但在投资市场上,普通人并不比别人知道得多多少。面对价格的上涨与浮动,情绪可能是很多人亏损的原因。但情绪并不是一味的坏——上涨的喜悦我实实在在感受到了,下跌的痛苦也实实在在感受到了。这些情绪在我脑海中像一种声音,我听见了,但它们没有让我做出冲动的事情。我感受到了情绪,情绪没有牵着我走。这是我觉得我能坚持投资的一条很宝贵的经验。 第二,继续投资,并不是无脑定投。 在投了长线账户之后,孟岩每期的《无人知晓》、知行小酒馆的播客我都会去听。我渐渐发现,这是一个很有生命力的团队,尤其是一个让我感觉很惊喜的人——孟岩。那种让我自己都能获得成长、让我能信任的团队,我相信他们会在这一方面做得非常好,而事实上确实如此。所以我不会去思考"这个时间点是不是应该买入或卖出"——因为我发自内心地觉得,如果让我自己去投资,我会比绝大多数人表现更差,而交给一个可靠的团队,是普通人投资的最好选择。就像平时都喝的蜜雪冰城,味道稳定,让人信服,我们不会去怀疑一杯柠檬水会在某一天失去热度。这种信任感,是我能完全放心地把每一笔定投转化为价值的一条路径。 第三,心态跟认知高度绑定。 如果你相信一笔钱是投资在一个有价值的企业,相信这个价值会让企业获得稳定的增长,而你去获取的是企业增长过程中的分红——那么你对短期波动的敏感性就会大幅下降。就是我们常说的,投资是认知的变现。拥有怎样的投资观,是你心态的主要来源。有的人喜欢利用市场情绪赚钱,有的人喜欢相信某些标的的价值会一直增长下去。但不管选择哪种方式,最终都需要一个冷静的心态——因为冷静能告诉你现在在做什么,依据是什么,而不是依靠心中某个突然冒出来的念头就去做。那个念头碰巧对了也不值得高兴——因为那不叫决策,叫运气。
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青二十三
以前喜欢没事看看盘 三个月前对个股产生焦虑感 总觉得指数没有个股涨的快 有被落下的感觉 研究了一阵发现超出自己的能力圈 最后还是选择适合自己的投资方式 最近市场起伏不定 但是将重心从市场涨跌转移到了当下每天的生活里 研究投资的底层逻辑 旅行 发掘新的兴趣爱好 看盘反而少了 对市场的态度反而平淡了 投资是为了更好的生活 不能本末倒置
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少油少糖八分饱
从 22 年初开始定投,之前公司是 8 号发工资,所以定下了每月 8 日作为定投日。 因为之前投资分的比较散,支付宝、微信、且慢、雪球都有,目前也还在定投,但是也在慢慢转移资产到长稳海组合。 期间也有迷茫过,尤其是 2022、2023 年那会,基金也一直在跌,看到绿油油的跌幅内心也在挣扎。 还好有有知有行以及同路人的陪伴,坚定了投资的信息,也在 24 年看到了行情的回升,得到了应得的利润。
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不执'
好资产好价格,长期持有!
更好的生活V5
之前投资的决策我会偶尔看看,当然是有空的时候去看盘,然后会有控制不住手的操作,今年5月份左右在有知有行记录了近五六年的投资记录才有这个意识,有些买入和卖出都不记得当时的原因了。这次波动反而很安心了,就执行纪律,定期记录资产配置情况,心理就不会有那么大的波动了。我们的大脑会欺骗自己,真实记录的数据不会。坚持记录,记录会让我自己更加有掌控感。
xiaxuan98
嘉实财富的百灵全天候,交银的我要稳稳的幸福里面都有加入5%黄金ETF 希望稳钱账户可以考虑加入一点点黄金ETF?
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八百_1poyJB
长线和海外坚持每周定投~滴~打卡
果然翁(kyd)
年初的时候制定了中证主要消费指数的定投计划,我知道在市场这个阶段我的这个计划听起来有点可笑。 当然原因呢有点朴素,我总结下有如下‘’选择中证主要消费指数实际原因比较朴素,首先在宏观层面中国经济靠的还是三驾马车,外贸、投资及内需。过去中国的奇迹都是靠外贸及投资。但是在未来已经是以内需为主导的经济。而内需要强,消费一定是要旺的。其次,在中观层面,中证主要消费指数是目前比较成熟的消费指数,时间长、规则清晰、价格及估值百分位足够低。实际我也清楚新消费的潜力更大,但是一方面没有觉得合适的跟踪指数,一方面未来的永续性还看不清,同时价格没看到合适的。最后,在微观层面,体感国内经济不行已经很久了,我还是相信物极必反和否极泰来。‘’ 然后,设置了一个定投方案,包括了按每两周的定投,和每下跌5%、10%、15%、20%的超额定投。 从1月20日计划开始,结果呢指数开始的震荡到一季度报后的不断下跌。哎,特别是看到站在光里的各位,我真的,就是煎熬!我每次投入都会记下当日的点位和PE以及自己的感受,在5月12日的定投日和5月18日的加倍投入日所记录的内容原文给大家分享下。5月12日‘’PE23.01,有点道心破碎了,因为确实是利润不好,导致的,而且PE还这么高,算来算去还有15%左右的下跌空间,哎。好消息是CPI和PPI都还转好。这咋办呀。‘’;5月18日‘’PE22.26,今天跌破13500,到了10%的额外加仓线了,但还是有一点破防,但是与AI沟通后,还是一样,没有人有前后眼,不清楚年度和1一度财报的情况。只是知道PE点位够便宜、同时历史百分位低,且未来有足够的逻辑,就投入了。所以发现投资还是意见很难的事情,说是按照纪律和规则,但是到了真的执行的时候还是难。但另外我自己在想,是不是自己之前的思维链路太长了呀,还是什么地方有问题,没想清楚。‘’。 虽然每次都破防,但还是每次都投入了。哎。。。我觉得之所以现在还能坚持,一方面原本的逻辑我还是相信或者说还没有证伪,另一方面投入的钱是3-5年不用的钱,自己还是相信赚钱赚的是买低的钱不是卖高的钱。同时也分析了自己的性格,AI这波我自问没那个决策力。所以,怎么说呢,中登如我,生活是要继续的,定投计划也还是要继续的。。。
医学僧刘同学
坚持每月定投长钱。
斯特凡
设置好条件单,每个月工资到账直接充进账户。流程越简单越好。
一杯咸柠七
无数个瞬间按住了自己想加仓卫星资产的想法
跟对的师友一起成长
我手里除了跟车的,大部分都是老登股基,确实跌麻了!有资金就加点,没资金就拿着,没有追热点买入,虽然看着一边热点涨,一边老登股跌但也没有去追,长期来看老登股会涨起来的,只是时间的问题。
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