知行小酒馆
欢迎来到知行小酒馆，这是一档由有知有行出品的播客节目，我们关注投资，更关注怎样更好地生活。今天来小酒馆做客的是我们的老朋友，关注身心健康的应用「潮汐」的创始人启旭。
这期播客的制作，缘起于一个迷思：我们察觉到，那些关于如何获得松弛感的文章和播客，似乎并不能真的让人获得平静——当我们沉浸其中时，自然感觉很棒，但一旦回归现实，我们往往又会陷入无力、烦躁的状态，并为此自责。
究竟怎么做才能填补这种割裂感呢？于是，我们想到了启旭。在身心健康领域创业的他，应该能够给出有意思的洞察。前些日子，雨白趁着回广州探亲的契机，找他坐下来一起好好聊了聊，但探讨的范围却并未局限于此，还谈到非常多我们关心的问题。
作为一款以冥想、睡眠产品为核心的公司的创始人，启旭会对暴露自己情绪化的一面而有所顾虑吗？潮汐所在的领域，从无人问津到受众人追捧，他又有怎样的心路历程？
愿你听得舒展。
01:36 启旭的创业历程：从极简汇率到身心健康。看似行业跨度大，但有一样东西是一以贯之的
07:47 潮汐一开始只是创业的副产品，但它很宝贵！为启旭注入了源源不断的信心
12:24 亲手创办的项目不得不关闭，启旭怎么应对的？「承认这一刻的你不行，不代表你这个人不行」
16:34 作为创始人，启旭都怎么介绍潮汐？这答案也太实在了
19:55 潮汐这家公司的内部，是不是和从外面看一样平静美好？
23:05 作为以「平静」为内核的公司的创始人，启旭会因为焦虑而自责吗？如何弥合想平静而无法平静的差距？
28:32 做一个在说话、处事、创业方面都追求「忠于自己」的人，是什么体验？
31:24 更自然地生活 V.S. 更好的生活，有什么区别吗？为什么启旭更想鼓励用户实践前者？
36:16 和其他领域的创业者相比，启旭对于公司前景的想法有什么不同吗？
37:56 冷知识：很多书教我们如何放过别人，却少有人教我们如何放过自己
41:21 创业五年，启旭对于「坚持」有什么新理解？「天赋有时候是一种限制」
45:15 从投资的角度看「人生选择」，为什么要找到值得坚持的事情那么难？
48:55 如何找到那个属于自己的召唤？没有捷径哦！只能在做事的过程中，完完全全地面对真实的自己
52:36 什么是认识自己的最佳方式？在每一次呼与吸之间，不断感受、发现
57:14 从身心的角度看「财务自由」，为什么我们总觉得获得财富更重要？自由，并非获得财富后自然而然的结果
59:48 想获得松弛感？别光关爱心灵，身体也要练习放松哦
64:12 「如果你做了一个选择，那你就花时间好好去经营。什么是经营呢？就是了解自己，探索自己，然后观察自己跟这个事情的关系」
70:25（我相信，只有看了这排字的听友朋友，才能捕获这只彩蛋）
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SaaS 是 Software-as-a-Service 的缩写名称，意思为软件即服务。
Ego 是自我的意思。
如果你在投资生活中遇到了困惑，欢迎给「知行小酒馆」写信。无论你的年龄大小、投资年限几何、问题在你看来有多不好意思问出口......请不必担心，这些在我们眼中都非常宝贵，我们愿意陪你一起搞明白。虽然精力所限，不一定每一封信我们都会回复，但我们保证每一封信都会认真地阅读和保管。
来信请寄： allinthebeer@gmail.com
不管是在有知有行，还是小宇宙、喜马拉雅、QQ音乐、网易云音乐、苹果播客、三联中读、蜻蜓FM、荔枝播客、微信听书、Spotify、Amazon Music、Google Podcasts，以及 Overcast、Pocket Casts、Castro、Snipd 等泛用型播客客户，我保证你都能找到我们的两档节目，《无人知晓》和《知行小酒馆》。
嘉宾 启旭｜主持 雨白｜后期 wanying｜制作 有知有行
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langqixu
在小酒馆和雨白聊天的感觉很奇妙。有一种喝了点小酒但其实并没有的漫长舒展，也有一种站在窗外看房间里的自己的抽离般熟悉。 这也许是一种小酒馆的魔力场域，谢谢让酒馆和对话发生的每一位同路人。（就差酒了（bushi
yang9
🪑板凳。 分享三件事：1）听完这期播客试用了一下潮汐，发现放松眼睛的那个练习，可以代替午休！（话说，关注「潮汐」公众号可以得到3天的体验券听那些付费的内容，整个编辑部里，我是最先发现的，叉腰） 2）剪完 lululemon 那一期之后，剪辑师小文酱成了 lululemon 的员工； 剪完“潮汐”这一期之后，剪辑师wanying酱成了潮汐的用户～ 就说咱小酒馆怎么这么那个！ 3）我好爱这期，要是以后录播客我声音不抖了，这期的贡献应该超过 50%
雨白
和启旭的这次对话，其实更多来源于我在工作生活中的一个疑虑： 市面上有大量优秀的关于身心健康、情绪管理的内容，知道了这么多道理，为什么很多人还是过不好这一生？再以我们为例，我们探讨过倦怠社会、信息焦虑、心理咨询，这些内容也都获得了大量的好评，但这些真的有帮助大家更好地生活吗？书中描绘的那种理想的环境与状态，当它投射到一地鸡毛的现实生活中，我们究竟该怎样直面这种失落感，并且弥合这种割裂呢？ 如果你对这些问题也有疑虑，那我相信这期节目可以给你一个比较好的答复。 特别喜欢启旭的说话方式，慢慢的，常常有大段大段的停顿与空白，甚至是叹气。你不会觉得不知所措，因为这正是他专注于对话的表现，连呼吸都是辅助他思考的一部分。 可以明显感觉到，他在认真接收并分析你传递的每一条信息再给予回应，而非从数据库中调取类似的案例条件反射般回答，这份真诚显得格外可贵。 尤其是当我问到，为什么你坚持做潮汐这么久时，他停顿了很久，然后很诚恳地回答：「做其他事情会比潮汐轻松很多，但只有这样，才能让我无路可逃。」 那一刻，确实感觉有被击中到🏹️非常喜欢这期节目，相信你听完了也会很喜欢启旭和潮汐～✨ 但更重要的是，希望听完这期的你，也开始好好地关心自己，照料自己～🫂
熊有饭
别人都在关心股票跌得多不多，只有你们还关心过得好不好。颇具寒意的秋夜里，这碗酒暖暖的。 （就突然文学了）
yang9
（开头的音效设计，听懂请掌声）
Echo_39
缘，妙不可言，本科期间就在用潮汐，考研的时候每天中午都是潮汐，现在马上研究生毕业，依旧在用潮汐，今天小酒馆就和潮汐一起聊聊。太巧了
大雪无痕
立马下载了潮汐，希望未来的每一天都有好睡眠！
人生如是
哈哈哈，用潮汐好几年了
-V
这集把我这个潜水党炸出来了，用潮汐几年了，就为了午休用耳机听雨声，因为是大办公室午休时间总是很多人走动，试过很多声音，包括会员的声音，最后发现只有雨声可以完美盖住噪声。如果学习，就用咖啡厅的声音，yyds。 另外老板提到的小组件我也很喜欢，笔芯。 希望被老板看见❤️
菜卜
极简汇率诶，一直在用的
