知行小酒馆
🍷 普通人赚钱的基本规律。
欢迎来到《知行小酒馆》，这是一档由有知有行出品的播客节目，我们关注投资，更关注怎样更好地生活。我是雨白。
今天的嘉宾，是大家非常熟悉的老朋友——张云帆。如果你是小酒馆的老听众，应该记得他之前来过两次：第一次聊《芒格之道》，第二次聊时间管理。很多听友都告诉我们，那两期节目 TA 们会反复收听。
这次聊天，我决定给云帆老师上点难度，布置了一道「作业」：——聊聊「如何赚钱」。
听起来很直接、甚至有点俗气，但我觉得这是我们播客里最不好聊的一道题。因为它太现实，也太容易被误解。你要是讲得太实用，听起来好像一学就能发财，那就太像在卖课了——别人肯定会想：「那你咋不自己去赚呢」？可如果只聊心态、聊哲学，又很容易变成“好听的废话”。
更麻烦的是，这个主题对嘉宾的要求也特别高。TA 得在自己的领域走得够远，有真实的经验，还不能靠「教别人赚钱」来赚钱。
没想到，云帆老师居然接下了这个挑战，还很认真地写了一份大纲。
在这期节目的开头，我们先聊清楚一个前提——我们说的「赚钱」，不是暴富，也不是财务自由，而是：怎么比平均多赚一点。听上去不高，但要长期做到「比平均好一点」，其实挺考验判断力和体系的。它让我们能从一个更现实的角度去聊：为什么光靠努力不一定能赚到钱，以及，普通人要怎么找到那件，世界真的愿意为之付钱的事。
和前两次相比，这期我们聊天的节奏更慢一点，也更贴近生活。我们没有万能答案，但希望这期能给你提供一些新的视角，帮你换个角度，再去理解「赚钱」这件事。
张云帆：读书人，天使投资人，字节跳动游戏负责人。先后参与创办网易博客、YY 语音，曾担任纵横文学 CEO、完美世界总裁。
03:39 如果世界是个游戏，咱得有钱买票进场，有钱充值
04:59 身体健康：如果你每天都很萎靡，还想要挣钱，几乎不可能
08:27 把个人能力产品化：产品产生价值，长期对世界输送价值，就会带来超额回报
17:31 毕业后，要尽快摆脱学校综合征，千万别只忙着研究如何取悦上级
27:56 过度依赖时代红利，害了许多人
32:41 信用是一种巨大的复利：金钱的信用，能力的信用，人格的信用
37:58 向上社交与人脉：TA 人是太阳，但是 TA 发光发亮跟你没啥关系
41:23 消费、资产与负债：投入更多资金在积累资产上，尽量避免负债，划分一定比例在消费上
55:08 情绪资产：什么是内耗，消耗就是一种负债，不消耗就是资产
60:01 一种被大多数人忽视的投资认知的方式，甚至比买课、买书更有价值
64:06 「风口来了，如果你没有根基，大概率不是迎风起舞，而是被风吹走」💨
76:50 狂刨十个坑，一口井不挖，这种行为真的很挡财路！
82:44 如果天赋和热爱暂时都没有，就先从积累信誉复利和技能复利做起
83:22 「我俩想淡泊名利，但如果一点名利没有，就不太好淡泊名利」「你不能干淡泊吧」🌚
91:09 当一个人建立起正向的资产飞轮，TA 就很难不变得有钱
100:51 彩蛋：一个与红酒有关的小故事 🍷
图片来源：拍摄于小酒馆的 奥马哈 播客间，与美丽猫猫合影🐱
「15:58」日全食，冰岛科亚克维克与埃及孟菲斯：冰岛的科亚克维克是2026 年 8 月 12 日日全食路径中心带内的核心观测点之一。下一次日全食将在 2027 年 8 月 2 日横贯北非大陆，其中孟菲斯处于全食带中心，是全球最佳观测点之一。
「41:25」资产 vs. 负债 vs. 消费：从《穷爸爸，富爸爸》中引申出的核心财务观念。
「资产」能产生正向现金流，或能持续增值（如，产品化的能力、良好的信用、健康的身心）；
「负债」则产生持续的费用或价值衰减（如，负面情绪、无效社交）；
「消费」为满足当下需求而进行的支出，通常不直接带来未来收益。
「45:21」「欲买桂花同载酒，终不似，少年游」：出自刘过《唐多令·芦叶满汀洲》。
芦叶满汀洲，寒沙带浅流。二十年重过南楼。柳下系船犹未稳，能几日，又中秋。
黄鹤断矶头，故人今在否？旧江山浑是新愁。欲买桂花同载酒，终不似，少年游。
「87:32」「万物并作，我自观复」：原文出自《道德经》第十六章，指通过保持内心的清明和宁静，去观察万物纷纭变化背后，和循环往复的「规律」。
致虚极，守静笃。万物并作，吾以观复
「91:25」资产飞轮：一种自我强化、越转越快的正向循环系统。当一个人能持续积累健康、信任、能力、知识等，这些「软资产」会相互作用，形成复利循环系统。
「92:21」 查理·芒格的多元方法论：芒格认为，仅依靠 单一学科 或 经验 容易陷入偏见与盲区，因此要从不同视角提炼「底层规律」，帮助人们在复杂、不确定的世界中做出更高质量的决策。
「94:03」「不要去没有鱼的地方钓鱼，要去有鱼的地方钓鱼」：芒格认为，无论投资、创业还是个人发展，关键去那些自己有信息优势，与认知优势的领域。
「102:42」赤霞珠（Cabernet Sauvignon）：世界上最著名的红葡萄品种之一，为品丽珠 与 长相思 自然杂交的后代。
「101:41」拉菲（Château Lafite Rothschild）：「Lafite」这个名字来自古法语，意为「小山丘」，最早只是一个规模并不大的酒庄。
「102:19」波尔多：位于法国西南部，是世界上最著名的葡萄酒产区之一。
「103:46」荷兰排水技术的引入：17 世纪，荷兰人凭借发达的水利与风车排水技术，将原本沼泽遍布的低洼地改造成可耕地与葡萄园。这一技术后来被引入波尔多。
「106:09」拿破仑三世：于 1848 年当选法兰西共和国总统，1852 年发动政变称帝，在位期间推行一系列现代化与城市建设政策。
「104:00」 1855年巴黎博览会：由拿破仑三世主导，于 1855 年 5 月在巴黎举行，是法国历史上首次世界博览会，旨在展示第二帝国的工业、艺术与文化成就。
「105:37」罗斯柴尔德家族：欧洲历史上最具影响力的金融家族之一。
「105:38」罗斯柴尔德家族的「五支箭」：罗斯柴尔德家族的族徽标志。寓意家族创始人 梅耶·罗斯柴尔德 的五个儿子分别前往欧洲五大金融中心——法兰克福、伦敦、巴黎、维也纳、那不勒斯——建立银行网络。
「106:38」罗伯特·帕克：美国著名葡萄酒评论家，1978 年创办《The Wine Advocate（葡萄酒倡导者）》杂志，首创 100 分制评分体系，将「品酒感受」转化为可量化的打分标准。
🎧 往期相关节目
E110 与张云帆聊《芒格之道》：对知识诚实，是你能给自己最好的礼物
E162 对话张云帆：如果命运可以改写，往前叫穿越，往后就是规划你的人生
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🍻 我们是谁？「知行小酒馆」是有知有行出品的一档分享投资与生活的播客节目，每周五晚八点更新。我们关注投资理财，更关注怎样更好地生活。在我们看来，投资成功，是我们变成一个更好的人之后，自然的结果。
有知有行成立于 2020 年，目前在陪伴投资者用正确的方式学习投资，下场实操。凭借在投资领域的良好口碑，有知有行在初创阶段已与一大批忠实用户同行。未来我们希望成为一家财富管理公司，不仅帮助投资者学习投资，也能让大家在有知有行安心交易，踏实赚钱。欢迎在「有知有行」社区 和我们互动交流。
主持 雨白｜嘉宾 张云帆 ｜制作 星星 Amiee｜后期 柯霖｜单集封面 Lovart.ai
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虾米想睡好觉
一个小建议：“往期相关节目”链接，建议放有知有行APP里的链接，而不是小宇宙的链接。既然自己APP就有对应的节目链接，就不建议放外站链接啦。当然我也有个小私心，我没下载小宇宙，我唯一听的播客就是在有知有行里听的🤣
A. ๑ 嘟嘟℡
「✅赚钱」 如果世界是个游戏，咱得有钱买票进场，有钱充值，而不是把钱变成目的。 1）身体健康 健康：饮食（规律、结构）、睡眠（储存记忆、恢复精力）、运动。 不管是自己还是公司，人的健康对整体的收益是绝对的正向。 第一个资本是人力资本，赚钱的第一个阶段是内化（向内求）。 恢复精力：只靠运动不可完全恢复，只有通过一次完整的深度睡眠才可以完全恢复。 赚钱的基础是赚钱的工具（你的身体）没问题。 2）把个人能力产品化 产品产生价值，长期对世界输送价值，就会带来超额回报。同时提高了自己的效率。 影响力的复利：有意识的在任何一个阶段，不断的沉淀积累自己的方法论，持续的向外界输出。把你的能力和经验封装成一个个的产品，堆叠在一起，即把自己产品化。 大脑是需要耗能量的，不会临时起意，会规划。没有时间管理，就不可能拥有很多爱好。 「✅反馈机制」 毕业后，要尽快摆脱学校综合征，千万别只忙着研究如何取悦上级 学校，每一个行为都会带来反馈。毕业后，失去了真实的反馈环境，上级是你唯一的反馈，但他对你的反馈不一定是真实的。 学校的反馈基本上是正确的，不止是针对你。但职场不是，有太多的个体判断。 进入社会以后，找到合理反馈的机制，找导师 or 学会锚定。 年轻人也好，创业也好，一定要有导师。如果没有导师，找到锚定点（灯塔/标杆），知道正常的、正确的反馈是什么。 讨好型人格：最终不能交付东西，能获得的资源和成长非常有限。而你大概率没有足够的时间、精力、研究将能力产品化。 芒格：不犯错比做对更重要。只要没错，就不会跌到水平线以下。 犯错的核心原因是人性，贪婪、恐惧。 「✅时代红利」 红利，是阶段性、周期性的，会消失。过度依赖时代红利，害了许多人。不是他们没有得到红利，而是幻觉红利会永远有。 先判断，用判断支撑行为，如果最后不符合，复盘why；如果符合，就加强模型。 判断：放弃错误选项，即撤退。最坏的情况是少赚了，但不太可能会亏。比如在股市高点之前卖了，最坏的情况是没挣到高点的钱。 人类最痛苦的一种情绪，是后悔。是一种逃避，把原因丢给外部。 当你为错过太阳而哭泣的时候，你也要再错过群星了。 人生就是要快速的从这种情绪里走出来，找到原因，解决问题就好了。 「✅信用复利」 一个人自身的资金是有限的。要想赚钱，需要别人的资金的，但别人将资金交给你是因为你的信用。 信用是一种巨大的复利，金钱的信用，能力的信用，人格的信用。而且是巨大的财富来源。 所有人都是看他的过去对他的未来进行判定。 增加信用：证明你是个靠谱的人，那你自然而然就会更有贵人运。维持你的信用。 人所有的行为，建立信用这件事情都是自己价值的提升。 「✅向上社交」 做好生活中的每一件事，每一件工作，做一个讲信用、靠谱的人。 成功的人：努力 + 掌握了世界的规律 + 某种红利。 向上社交可以，但问题在于用什么社交。提高自己的认知和能力是向上社交最简单的方式。 人脉：只有你帮得到他，你才会是他的人脉。你应该考虑的是我能帮上他什么忙，而不是他能给我提供什么样的资源。 「✅消费、资产与负债」 📚《穷爸爸富爸爸》 赚钱：投入更多资金在积累资产上，尽量避免负债，划分一定比例在消费上。 1）资产 持续带来正向现金流，股权、信用、良好的人脉、人际关系以及你在人群中的形象。 能力就是资产。现在假设是人还有用的世界，认知就是人最有用的东西。 情绪管理能力：情绪管理能产生正向收益。 负面情绪：当你用语言把它描述出来，找到原因，很快就消散了。 维特根斯坦：语言就是世界。恐惧来源于无法描述，因为未知。应对方法是直面它。 2）负债 为了面子和无效社交购买的东西通通都是负债，它在持续消耗你的现金流。 无效社交是负债，而高质量的人际关系是资产。 3）消费 最有效的消费是认知消费。比如旅游，你看到的只是你想看到的（被筛选过），和你走在街头看到的（真实的世界）是两回事。 「✅情绪资产」 没有内耗，做事儿就会容易成功。 消耗就是一种负债，不消耗就是资产。 任何事情首先要想一想它是资产还是负债。 有情绪很正常，核心在于消散的多快。将未知的恐惧变成具体的问题就会消除，反复练习。 多投入资产，减少负债，控制消费。 睡前刷短视频：情绪管理，不是因为我不会管理时间，而是因为我不会控制情绪。 预计刷半小时，结果变成了两个小时，即没有管理能力，先是不能管理情绪，然后不能管理时间。 先管理情绪才能管理时间。在情绪放大时，对时间的感知是淡漠的，所以说时间是相对的，跟你的感知有巨大的关系，所以要先控制感知才能控制时间。 「✅投资认知」 买书/课：购买即获得，并没有看，没有内化，没有意义。本身并不带来收益、资产。理解了并实践了才是真正的资产。 旅游：除非你不飞，来都来了看都看了，肯定会获得。是认知提升确定性最高的。 现在的世界，人类亲身的体验和感知，非常难以被替代。 「💨风口」 迭代自己的前期是你有根基，遇到机会时，只需要把对自己有用的加入即可。 风口来了，如果你没有根基，大概率不是迎风起舞，而是被风吹走。如果你有非常结实的基础，只需要把帆张开就能获得助力。 各行各业在被AI改造的过程里，获得收益的都是在过去有积累的，而不是AI来了就青云直上。借力的前提是你得有个东西。 投入AI：在AI的大模型、算法、算力这些基础上产生的能力，与你原来的能力进行嫁接，你才会有收益。 电商的崛起，最早的受益者是原来手上就已经有各种商品的人，再打开视频直播，只是换了种方式卖。但如果你原来既没有工厂也没有品牌，你还是没东西可卖。 「✅防骗」 要想赚钱先要防骗。 防骗基础三要素：不要恐惧，不要贪婪，搞清楚。 把钱给没本事的人，虽然他没有骗你的意愿，但这是你错误的判断。 赚钱的第一要义是身体，第二是不要被骗。 损失厌恶：营销心理学 - 快速反应，当我知道过了这个时间以后，就会增加成本或损失根本就不存在的收益，但其实损失没有发生，只是可能的收益没有得到。因为大脑的快捷回路，直接等同于损失的情绪，给大脑压力，造成行为变形。 承诺与一致：你答应了的事情，就有一种压力自己要去做。 负债机制：偿还心理，比如送礼。 「✅能力 + 天赋 + 热爱」 大多数人是狂刨十个坑，一口井不挖。一生中毫无积累，行业、知识、金钱都没有积累。 连续创业者是挖井，第一口井可能不够深，但已经知道怎么挖了，第二次总结了前面的经验教训。 成功也好，赚钱也好，最好是能力、天赋、热爱的叠加。我又喜欢，我又有积累，甚至还有些天赋。 喜欢，会反反复复的打磨提高。只是赚钱，是短期的逻辑和行为。 大成：天赋（基因彩票） + 热爱 + 时代机遇。 小成：只有天赋和热爱。 比一般人强：没有天赋，只有热爱。 找不到自己热爱的事情，就找自己擅长的，因为天赋很容易验证。 如果天赋和热爱暂时都没有，就先从积累信誉复利和技能复利做起。先把本职工作做好，建立自己的信誉复利，建立自己的资金复利，建立自己的技能复利，也会超越平均数。 「✅世界规律」 万物并作，我自观复。世界是用一种相对确定的规律在运行，而我在外面观察它。 变化往往是具体的、个体的事情要拥抱它，但是规律往往是不变的。关注那些长期普遍的事情，即客观规律/世界运转的方法。 人最舒服的情绪是在轻度沮丧和轻度喜悦当中，即稳定态。 最好在轻度沮丧和轻度的喜悦当中，做决策，不太容易失误。但并不代表你不会快乐，不会悲伤，只是不要一直处于两个极端当中。 当你处于极端状态时，决策基本上都会出问题。 「✅资产飞轮」 建立正向的资产飞轮，情绪稳定 → 资产增值 → 信誉增值。 当一个人能持续积累健康、信任、能力、知识等，这些「软资产」会相互作用，形成复利循环系统。 当你处于稳定态时，首先你的情绪稳定，能更好的做时间管理，做事也会稳定交付，久而久之更有信用。 情绪稳定，就不太容易做错的选择，不太容易被骗，不太容易亏钱。知道如何跟周围的人沟通，建立你的信誉。这些信誉和不亏钱 → 更大的财富 → 帮助他人，建立更好的信誉。 多元方法论：如果一件事情从多个角度/理论来看，都是对的，就可以做。因为一个角度看容易出现偏差。 不要去没有鱼的地方钓鱼，要去有鱼的地方钓鱼，不买自己不懂的股票。懂了这只股票，就像你知道那里有鱼一样，你就可以钓了。 「✅确立原则」 要有信用，相信信用的复利，相信知识的复利，将自己的能力产品化，学会管理情绪，而最重要的管理就是贪婪恐惧。同时学习一些心理学的知识，不要被别人利用、设计。 整理原则就是将原则产品化的过程，等于增加了资产，最后会给你带来正向的现金流。 中富小富可以靠方法和努力，巨富是多重叠加的结果，是不可预测。
本猪的爸爸
这期好棒，喜欢张云帆那种随意又优雅谈吐。
燕子YangYan
这期真好，很多金句，有了淡泊名利的名利，有了淡泊金钱的金钱😄幽默风趣
Leslie TT
做事不要内耗，尤其是工作，少想困难多推进，做到哪里算哪里，工作只是挑战自己的一个途径。 要赚钱，第一要务是身体好，其次是少犯错，维持靠谱人设，信用是资产能复利。
阳光的味道☀️
极简生活算不算淡泊金钱的能力呢😉
拉车-牛
张总来了，太棒了。两期节目，直接颠覆三观
SunnyZ
先拆和解问题，评估需要资源和时间
四叶草Hhm
课代表在哪里？云帆老师，最后总结的几点
🈶光🈶气
找到不变的根基，形成自己不变的稳定的根基。
