这样想（我或者很多没有休息无法抑郁的年轻学生，都自……，永远的结束了自己，这是一种现实里这辈子休息不了，那我就毁掉自己这个软件程序，不让控制我的游戏主角一辈子控制我），所以在可以休息好好活着和无法休息不能休息不想休息而导致生命碎裂结束之间，两害相权取其轻，最优解就是选择虽不完美但是比最坏的选择好的（我想休息，我能休息，我就休息，保护好我自己的唯一小命），其实孤独很好解决，比如我重度抑郁，就职业投资，只和家人孩子生活，不和亲朋好友交往，保持大脑的简洁，一旦复杂有一些比较压力就会抑郁加重，我现在都屏蔽朋友圈，删减所有人——我解决孤独的方法就是做特别喜欢的从小就痴迷的事情（唱歌，做饭，洗碗），这是我从小喜欢的事，就喜欢研究唱歌的发声方法，买了音响话筒唱最喜欢唱的歌，感受最舒服的情绪，读书，研究物理数学宇宙的最简洁深刻的科学原理，给孩子讲音乐——孩子问（音乐是什么，为什么喜欢唱歌），我讲课（一条大河，波浪客，风吹稻花香两岸，我就在岸上住，孩子你看我们老家就在河边住，看波浪，感受油菜花的风景，这是黄河呀，爸爸就生长在这儿，小时候我就是对这些风景环境熟悉的，我唱的是我的小时候的故乡，唱自己的感受情感，我抒发发泄心理的一些情绪感受，这就是因为，你听旋律唱的比说的好听，你听歌词写的就是我的故乡，我喜欢故乡是真的，你也会有自己的故乡，你也可以唱自己心目中的故乡，西边的太阳快要落山了，微山湖上静悄悄，弹起我心爱的新琵琶呀，这旋律就是温柔的静悄悄的，太阳落山的感受你从旋律里感受，歌词里感受，突然干什么呢，骑上奔驰的骏马，爬上飞快的火车，突然节奏加快，切换情绪，白天傍晚安静舒缓，突然到了晚上开始极速行动起来，去干嘛呢，这是唱保卫家乡，和坏人斗智斗勇，热爱生活的精神，风在吼，马在叫，黄河在咆哮，保卫黄河保卫家乡，看黄河的咆哮，听风在吼，马在叫，江山里一草一木一河都开始万众一心了，这是为了家乡的团结精神，已经势不可挡箭在弦上，这是人的内心在音乐歌词旋律上的反应，唱歌就是我开心，很多事无法用话语跟人说，纸上得来终觉浅，只有用音乐才能得劲够味儿，舒坦，音乐就是情感精神的表达，人既活在物理视觉空间，更活在精神情感的心眼空间，孤独了唱孤独的歌，开心了唱开心歌，音乐时不要钱低成本的，何乐而不为呢），总之，闲了时间多，有太多自己真正喜欢的符合自己性格的事做都做不完，比如我是农村出来的，老妈喜欢养花，我就研究各种花，矮化盆栽果树，每次孩子休假了，就和孩子研究各种植物的种植，规划绿色有机蔬菜的理想愿景，不想长期吃农药激素去得癌症，我给孩子讲课营养学，他们对蔬菜水果的乐园开心的不得了，孩子有一天从外面抓了一只蜗牛，用AI研究蜗牛的各种习惯，做笔记，我就说（对了，喜欢什么，就专心研究，你买昆虫记看看，你深刻的研究，就像我研究抑郁久病成良医心理学知识学到了很多，最重要就是尊重自己的喜好，长期研究喜好的事理），孩子模仿直播，我就讲学视频拍摄剪辑，我说（你喜欢蜗牛，很多人也会喜欢蜗牛，但是他们不会养，没有耐心细心，那你可以用镜头扩大10倍20倍拍摄蜗牛的生活，简单解说“我要给蜗牛吃菜叶，蜗牛好可爱啊，你的兴趣蜗牛＋视频表达”刚好结合了，这些事是非常简单顺其自然，合乎自己的性格，没有压力，我支持你们的本真的优势喜好，你们自己发挥主见积极实践，学我就一点“认真研究，专注，不要懒惰，撒胡椒面儿，浪费有限的时间心力，不要养成坏习惯”）

寂寥平静又热烈的快乐哦👍👍👍