01

这是一个关于长跑的故事。

宽政大学宿舍「竹青庄」住着十位性格迥异的舍友，在队长清濑灰二的带领下，组成了一个杂牌长跑队，向着日本历史最悠久的长跑接力赛「箱根驿传」出发。

来自动漫《强风吹拂》 宽政大学田径队队员：神童、姆萨、清濑灰二、阿雪、尼古、王子、阿走、双胞胎城太城次、KING

整场比赛从读卖新闻东京本社前出发，至箱根芦之湖后折返，来回有 10 个区间，全程约 217 公里，每个区间约 22 公里。每位参赛选手跑一个区间。基本要求是 17 分钟跑完 5 公里（每公里配速在 3 分40 秒），或者 35 分钟跑完 10 公里（每公里配速在 3 分 50 秒）。

即使是以田径出名的大学，长年累月的艰苦训练，最终能够入围的也只有一小撮队伍。可见这个目标对这支杂牌队来说有多异想天开。

在队长清濑灰二半怂恿者半威胁之下，有人为了找女朋友而跑步，有人为了更好找工作而跑步，有人因为吃了别人的嘴短而入伙，有人抱着舍命陪君子的心情出发……

就这样，从春暖到炎夏，从秋霜到寒露，十个人开始了艰苦的长跑训练。

就像路飞一定会当上海贼王，柯南一定能找出真正的凶手，即使你没有看过这个故事，结局也不难猜到。但即便如此，看书时，读者的心绪依然会跟随书中角色的心境而交织变化。

一开始，我隐隐有过担忧，讲跑步的故事会不会枯燥，毕竟相较于其他竞技类项目，长跑似乎没有太多存在感。但当我跟随作者进入那个纯粹的跑步世界，我发现，她对每个队员的心理变化和跑步意义的探讨有非常精彩的描述。读到尽兴处，内心不免涌起一股热血，甚至想立马放下书本，出去跑一趟，感受汗水挥洒的滋味。

如果你刚好对跑步有兴趣，这本书不要错过。如果你不喜欢跑步，我也推荐你读读这本书，至于为什么，容我最后来解答。

02

「目标天下第一险峰——箱根山！」

宏大的目标总是让人热血澎湃。十位少年由此开始了自己的跑步之旅，在一次次训练中，直面自己的人生课题。

每位队员的成长故事，不在这里过多剧透。今天跟大家分享队员阿走的故事。

来自动漫《强风吹拂》阿走与灰二交接

阿走是这支杂牌队里少有的专业选手。高中时，他已经是田径队优等生。高二夏季大赛中，他曾创造了五千米 13 分 54 秒 32 的记录。这项成绩不只在高中田径圈出类拔萃，甚至可以媲美很多专业田径选手。

然而，在前途一片光明，各个大学争相抢夺之际，阿走却因不满教练对其他队员的羞辱，最终退出田径队。退出后的阿走仍然每天进行自我跑步训练。

阿走说，不论是代表学校参加竞赛，或是在世界舞台上留下纪录的可能性，他对这些都毫无眷恋。相较之下，他更喜欢的是感受肉体破风前进的舒畅感，自由任意的奔驰。等他跑出五千米 13 分 40 秒的成绩时，自己将目睹什么样的景致？自己的肉体又会使血液沸腾到什么地步？无论如何，他一定要亲身体验这未知的世界。

快，快一点，更快一点。这便是阿走一直以来的唯一目标。

阿走对自己的速度并不满意。成绩停滞不前时，他没有办法冷静审视自己的状态。不管练多少，他都觉得不够；不管再怎么跑，他都感觉不到速度的提升。

在队长灰二的引导与陪伴下，阿走也开始重新思考跑步和伙伴的意义。

灰二说，光跑得快是没办法在长跑中脱颖而出的。天候、场地、比赛的发展、体能，还有自己的精神状态——长跑选手必须冷静分析这许多要素，即使面对再大的困难，也要坚忍不拔地突破难关。长跑选手需要的，是真正的强。所以我们必须把强当作最高的荣誉，每天不断跑下去。

强？什么是强？阿走开始在每日训练中体会灰二说的「强」到底是什么。在一次次的训练和思考中，在一次次和伙伴的交流和观察中，当他看到身体不适的同伴依然坚持跑完全程。那一刻，即使队友的速度远不如阿走，阿走却从他的身上看到了强大。

快，不代表强。阿走意识到，内心强大，才是真正的强者。跑步，不是为了更快，而是为了更强。

我非常喜欢小说里关于「强」和「快」的思考。阿走无疑是快的，但说到强，队长灰二显然更胜一筹。比起眼睛能看到的成绩，更强的是，一次一次超越自我极限的毅力。从没经过考验的人，是很难真正强大的。

灰二膝盖受伤，原本已经不能继续参加比赛了。但他经过长年的康复训练让自己可以再次比赛，从集结队员到安抚队员，日日陪伴，严肃训练，他一个人带领这支散漫的队伍最终冲进了「箱根驿传」。

真正的强大，从来都源于内心。这是灰二教给阿走的一课。

03

来自动漫《强风吹拂》一起奔跑吧

竹青庄的十个少年懵懵懂懂地开始跑步，最终通过跑步，他们也开始重新审视自己的生活。

为了逃避生活无力感的队员 KING，因为跑步，开始直面人生，在找工作中变得更加自信；延期毕业的尼古学长开始戒掉烟瘾，控制饮食，一改往日的颓废模样；队长灰二更是拼上再也不能跑步的决心，誓要完成「箱根驿传」梦想……

为什么即便不跑步，我也推荐你看看这本书？正是因为在这些队员的故事里，我们也能看到自己。更何况这部小说本身就很吸引人。

我大概是从 2019 年开始跑步的，算下来断断续续有近三年时间。从一开始完全跑不了，到现在越跑越远，越跑越开心。

尽管还是垃圾跑量、菜鸡配速，尽管每次开跑前仍需要下一番决心，但每次跑后，我都会由衷地开心，那种汗水浸透的快乐，风儿拂过脸庞的凉爽，真的上瘾。

跑步是一个直面自我、自我对抗的游戏。从日常的繁杂、他人的评价和自我纠结中脱离出来，允许自己安然享受每天 20 分钟的户外时光。这种体验美好而真实。我们的生命也许平凡，但跑起来就会闪闪发光。

如果你要问我，为什么喜欢跑步？

我的答案正如书中所言：

因为全身细胞都在蠢蠢欲动，想要感受强风迎面吹拂的滋味。

愿这本书能燃起你内心一点点蠢蠢欲动的运动热情；愿这本书能让你思索热爱的意义，勇敢且坦然地给生命中那些小小爱好预留更多时间。

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