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如何避免在生活和投资中失控

  • 睿远基金 · 2020年7月27日
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据说牛市又来了,最近你是否感受到心情随着市场产生了微妙的变化?

微信群里都在讨论追涨券商股、对面老张全仓一只股票已经赚了一辆车、上班路上关于股票的讨论也越来越多……这时候,心情丝毫不受影响是不可能的。

彼得·林奇Peter Lynch)在他著名的「鸡尾酒会」理论中说:「这段时间应该是不懂投资的人告诉你如何投资。应对周期末端普遍存在的狂热的唯一方法就是时间和耐心。」

说起来容易,做起来难。

如何控制自己的情绪,不失控,不在情绪的干扰下做出一些不理性的举动,是我们每一个投资者都需要过的一关。

这篇文章介绍了几种方法。但这些只是启发,重要的是,我们都需要找到适合自己的方式。

祝开卷有知。

有知有行 孟岩

如果要做出一件投资或财务决定,比如购买时间跨度长的保险、购买房子、增加受益人等等,通常都会有一个或长或短的冷静期,在国外叫做 cooling-off period。投资公募基金也是一样,可以在当天收盘前操作撤单,这其实也是一种冷静期。

在冷静期内取消,不用承担什么法律责任,也不用承担什么费用,冷静期可以帮助我们更容易做出决定避免后悔,一定程度上保护了投资者的权益,更让人有一种对投资可以自己驾驭的掌控感。

然而在现实生活中,有时候我们会面对错综复杂的国际环境、经济形势、媒体声浪,我们似乎很容易迷失其中。包括我们的投资,也常常会受到噪音的干扰,容易被一些短期的涨跌所迷惑,变得不知所措。

这其实,就是对投资失去了我们原本应该有的掌控感。那么,如何重新获得并增加这种掌控感呢?

一、可以尝试记录

当我们不清楚自己的个人定位,不知道自己的目标是什么,不知道自己应该做什么,就容易被理想与现实的撕扯而产生不确定感,变得茫然无措,进而焦虑无助,对生活就这样失去了掌控感。

而回到基金投资当中,如果我们对自己投资的基金缺乏足够认知,忘记了自己原先投入这笔钱是打算长期还是短期,忽略了基金经理的理念自己是否充分理解并认同,没有做好所投入的钱和时间以及风险的匹配。那么,面对一个也许不那么明朗的环境,我们就容易产生投资焦虑,进而失去对投资的掌控感。

因此,我们可以记录自己做出某一个投资决策的决策过程,并分析决策背后的原因:是基于自己对投资的理解,还是别人的评价,这些评价事后来看是不是有道理,亦或是偏见、刻板印象?

记录可以让我们的思考更加理性与清醒,我们可以再次明确自己所投资金的目标,可以去理解基金经理的投资风格与特点,明白在不同的市场风格下,基金可能会出现的情况,当我们对这些有一定合理预期的时候,我们就更容易找到投资中的掌控感。

尝试记录,并进行分析

二、可以尝试坚持运动

当我们的投资受到无法掌握的外部因素影响,比如当下的新冠肺炎疫情,我们无能为力去改变这一现实,就会陷入一种无力的氛围之中。

其实,遭遇一些难以改变的事物也是生活的常态,但是,如何做到挣脱这种虚无感并重新迈入正轨,则需要极大的精神原动力。因此,不妨保持运动,让自己的身体找到安全并且可以控制的感觉

运动,可以让我们对于长期投资有更加「切身」的体会,比如投资圈的很多人就非常喜欢诸如马拉松这样的运动。马拉松贵在坚持,如果三天打鱼两天晒网,没有办法进行长跑训练。有经验的跑者会特别重视配速,将全程分解,并且在每个阶段中都保持稳定的速度,并不会一开始就奋勇冲刺。这种做法的目的仍然是在每一个环节都充分知悉自己的情况,按此节奏执行会让人获得一种安心,进而获得掌控感

再比如进行力量训练,有经验的人会注重把每一个动作都做到位,感受肌肉的推出和收回,在控制自己肌肉运动的同时,获得这种可以控制的感觉。在长期投资中想要保持优秀的表现,同样需要这样的感觉,逞一时之强打乱自己的节奏,就有可能一顿操作猛如虎,却一夜回到解放前。

同时,运动分泌的多巴胺也会增加愉悦感,让我们有更好的精神状态去找到掌控感。

三、可以尝试多看书

当「失控」的感觉萦绕心间的时候,我们还可以尝试阅读,并专注于理解与思考,减少外界事物的干扰。当我们能够足够专注的时候,我们回过头再看,会发现许多问题与疑惑,都已经烟消云散。

笔者前不久读了一篇写当下网络直播带货的文章,评价观看直播并消费的行为是:荒废时间透支消费了不需要的产品。且不论这样的评价是否准确,但文章最后一句「如果你还有一丝不甘,保持阅读就是你微弱的灯塔」笔者认为很有道理。拒绝非理性的消费,拒绝在不确定的环境中被外界影响左右,而迷失自我,那么,读完一本书是我们可以去尝试的。

我们可以在阅读中,理解世界运行、历史轨迹,也可以通过诸如阅读投资大师的相关经典书籍,找到对当下的一种历史借鉴,当我们心中有了这样的灯塔指引,我们也同样拥有了坚定前行的信念

保持阅读就是我们的灯塔

不论是对生活,还是对投资,自己能够驾驭能够掌控的感觉非常重要,在当下时分可以避免我们因为市场波动而被轻易干扰,甚至做出错误的决定。尝试记录、坚持运动以及多去阅读,或许能够让我们坚定信念,重新获得属于自己的那份对于生活和投资的掌控感。

  • 明易

    身处牛市,要内心不起波澜,唯有选择离它远一点,再远一点。马硕马老师说,以获取资产收益为主要目的的行为就是投资,其他都是投机。深以为然。什么是资产性收益?鸡生蛋,鸡就是生产性收益,因为蛋是鸡产生的价值。债券,石油,黄金属于非生产性资产,巴菲特说它们是筹码,你必须寄希望于有人花更高的价值从你手中买走他们。生产性资产,是可以创造价值。非生产性资产,则侧重于掠夺财富,就看最终砸谁手上。明白了投资的定义,自然可以有的放矢。价值投资的核心只有两点,好资产,好价值。在熊市中买入便宜的好资产,即使满仓也不担心。到了牛市,仓位已满,不需要操作,此时,删了软件,换一片安宁也是极好。并非逃避,而是非常有底气。不是牛市,无妨,再等,多少年都等过来了。如果真是牛市,无妨,让子弹飞,时机成熟,收割就好。生活除了投资,还有好多重要的事情要去完成。不是麽?

    3年前
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  • 植物梦幻

    不要因为糟糕的结果而否定正确的选择。 坚持做正确的事情,短期内未必有很好的回报,但要坚持做正确的事情。 如果因为决策而情绪低落,放空和抱抱可能是不错的解压方式。

    3年前
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  • Coco2046

    确实是非常棒的三件事情 保持记录:日记、工作日报,财务记录等等,坚持记录,一是可以让自己保持一种观察的视角,从自己的当下抽离出来片刻,试着以第三人角度看自己的状态;二是可以有一个回溯,看自己是如何一点点变化发展的,看到这个轨迹和脉络。 坚持运动:如果感到精神萎靡,情绪低落,去跑步吧,它会让你开心起来;如果身心畅快,也去跑步吧,它会让你保持这份愉悦; 坚持阅读:问渠哪得清如许,为有源头活水来。保持阅读,持续输入,可以让思维更开阔,头脑更灵活。发现自己状态好的时候,基本都是在保持阅读一些好书,输入一些好的思想的时候。

    3年前
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  • ki ko

    孟大的三个建议,心有戚戚焉。记录作为“输出”,对处理自己的思维体系有着非常好的作用。大量的阅读能够让我们的知识形成一张网,这张网越大越密,阅读的效率就越高,每一个吸取的知识点有可能触发一片网,或许这就是心流的感觉。记录是诚实的面对自己,心路历程、所思所想,坚持一段时间以后,颇有收益。其实不需每次记录都形成一片非常有逻辑的文字。随手写下一篇评论、记下一段话,日积月累,效果都很明显了。

    3年前
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  • 每天进步一小点

    成就大事者没有不热爱阅读,孟大说的“投资是认知的变现”,阅读是提高认知的一个有效途径。但在移动互联网时代,每天大量碎片化信息蜂拥而来,各类自媒体公众号文章层出不穷,有选择性的、专注阅读尤为重要。 记录不单纯以文字形式记录当下,在记录中的身心对话,他日回看会或有不一样的启发。记录是输出,提高认知效果棒棒哒!

    3年前
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  • MissZ

    最初,在买基金赚到钱的时候,会自以为是的以为自己很行、很可以,然后管不住手去买个股,然后用实力亏出去,然后再回来老老实实买基金。。。。

    3年前
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  • 逆水行舟

    记录,运动,阅读,人生路上的三驾马车。

    3年前
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  • 且慢2

    从五月开始晨跑,月跑量从150公里提升到250公里,起床时间从六点提前到五点,调整配速、控制心率,生活中有那么多自己说了不算的事,起码在跑步这件事上自己还是能做回主的。

    3年前
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  • 别丢失自己

    很好的建议

    3年前
    0
  • 大宽宽

    现在跌的很惨……

    3年前
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