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• 傅强

  够是和自己比，是更好的自己；多是和别人比，是要做人上人。有趣的是，多字加上句号表示停顿，就是够。

  2025年5月27日

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• 毛远

  Peace is not found in more – it is found in enough.

  2025年5月27日

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• 美姐资产过百

  刚听完知行小酒馆聊聊段永平那一期，孟岩这一期就来了，每一期播客都受益颇丰，孟岩和有知有行确实帮助了我这个普通人很多很多。

  2025年5月27日

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• 一岁枯荣

  所以我很佩服老祖宗的智慧精华，任何东西，拥有到一定程度，都会带来边际递减的感受。 GDP发展到一定程度，给人带来的幸福感不再上升。有钱的开心是，没钱的痛苦也是。

  2025年5月27日

  10
• 同路人_wOMoWp

  “beautiful things don’t ask for attention”

  2025年5月27日

  9
• 曾经

  极其喜欢孟岩的播客，每期都非常期待，前奏一响就觉得人间还有值得的东西。 这期播客触动了内心最深处，让我更加坚定了自己的人生观和价值观。虽然以前每期给我非常多的启发和理智思考，这次是让我获得内在真正的平静、自在和力量的一期。一直告诫自己不比较、不计较，对社达生态链保持距离，对自己的贪婪和恐惧保持觉察。孟岩的价值理念、生命的取舍选择都是我赞赏钦佩的，是我追求的目标。 感谢孟岩，让我更有勇气和力量自洽的活着，遵循内在声音的活着。

  2025年5月28日

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• A. ๑ 嘟嘟℡ 

  「✅Enough - 够」 人对幸福感的评估，往往不是看自己拥有多少，而是跟身边的人比较。 每一个目标的终点，都由曾经的自己设下，却被现在的你所拥有的能力、认知、欲望、朋友圈、社交媒体、新的评价体系，不断的推向前方，无休无止。 在这场终点线不断被推远的比赛中，自我审视非常重要的。 “够”应该由谁来定义？是自己的内心，还是由不断前进的自己激发出的新欲望/贪念定义？ 我已经足够 - 自由、轻盈与平静 我还要更多 - 无敌的缺口和绝望 📚《制造消费者》 过去200年人类不只是学会了大规模的制造商品，还学会了大规模的制造想要、制造欲望。 200年前，所用的东西更多是看中它的使用价值。商品和消费社会则让这些变成了符号和标签。 现代社会最擅长制造的东西是商品，以及一颗渴望商品的心。 整个经济像一台呼吸机，被无数的“想要”推着循环。对每个人来讲，意味着更多的选择、更低的价格，更便捷的服务。但是硬币的另一面被催生出了更多的想要、更多的欲望和更多的贪婪。 「✅伊斯特林悖论」 任何一个时点上，在国家之间/个人之间，富裕程度与幸福感显然是正相关的。即GDP高的国家，整体人民的生活幸福感程度更高。但随着时间推移，GDP的长期增长并未带来幸福感的持续上升，甚至会略有下降。 社会比较效应：人在评价幸福的时候，不仅要考虑绝对的财富，还会将自己的收入与他人进行比较。 享乐适应：人们对更高水准的生活会逐渐的适应，需要更多的刺激。 你所处的环境，会微妙但潜移默化的影响你对足够的定义和标准。 「✅分界线」 学习一个人不同的生活方式，对足够、欲望的定义，才是学习的源头。 分界线之前是ambition（雄心、野心、进取心），背后是好奇、热爱、自我成长、内在驱动的因素。 分界线之后是greedy（贪婪），背后是外部评价、攀比心、占有率、排名等。 在这条由收入、利润、市值以及最重要的钱为核心优化目标的路上，enough在哪里？ 无限游戏是个褒义词，但每个人都应该审视自己在这场无限游戏中，那条微妙的分界线在哪里。 enough是区分内在动机和外在评价与贪婪的分水岭。 「✅终点l」 真正重要的问题是问问自己多少是够？ 1）终点 当你想要最快的速度时，可能是因为你根本不知道终点在哪儿。 大部分人都在追求想赚更多钱的路上狂奔，但是绝大多数人从未仔细计算过自己究竟需要多少钱。只能用“更多”作为目标，也会用“更多”作为唯一的优化目标指导自己的人生。 但更多的钱 ≠ 更多的幸福 ≠ 更多的平静。 2）计算自己的生活 一张纸：列出日常支出以及未来几年需要花的钱。 分类：基本、舒适、炫耀。 问自己：我是不是要拿起手机，是不是想把它发到社交媒体上？ 3）审视 停下来审视自己、审视公司，审视自己身边一切的机会，是一个理清对人生真正重要事情的过程，会发现审视后的目标比你想象中低得多。 钱、资产不是唯一优化的目标。 「✅着力即差」 我究竟要过怎样的人生，以及什么是我真正热爱和擅长的事情。 如果发现你的注意力在被各种噪音牵着走，所谓的努力只是多看所有人都可以接触到的信息，这些投入没有太大的意义。 股票市场是一个没有门槛，全天候、全球化的竞技场。要想长期获得超额收益，你必须在某一领域里面远超平均水平。这个竞争的残酷性比起工作残酷的多。 股票市场的长期收益不是由知识和技能决定的，占比更高的是你的心态、你的行为。如果孤注一掷、太过用力，往往会在关键时刻扰乱心态，做出非理性行为，反而破坏了长期投资的收益。 认清自己，采取正确的投资方式，愿意慢未必慢。 股票市场的竞争远比想象中残酷的多，如果认清自己的边界、控制好自己的行为，可以轻松的打败市场上绝大多数专业的投资者。但这个过程中恰恰需要的不是“更加努力”。 「✅注意力资源」 真正有价值的资产是你宝贵的注意力资源。有多少花在了真正关心的事情上。 让这些努力听从内心的指引，而不是追逐外界制造出来的欲望。 「✅富有」 If you are constantly checking something, you are not rich. 如果你总得不停查看点什么，你其实并不富有。 当你需要不停的查看点什么，是在用外部的信息确认自己的安全感，而这种安全感依然被外界牵着走，无法真正属于你。 真正自由和富有的状态，是摆脱对外界信息的实时监控，走向对自我的觉察、审视、接纳、信任与关爱。 另一个世界确实存在，但它就在这个世界之中。在你内心的转念之间，看到世界就完全不一样。 真正美好的事物，从不主动寻求关注。

  2025年5月28日

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• 从容理财

  欲望无限，贪婪和恐惧，走向任意一个极端都不是好事情。任何事情都是过犹而不及。一个人如果不知足，或者说不知道怎么比，和谁比，那么，就算真正拥有的很多，也不会感到满足。反而可能感觉很不满意，觉得自己很差劲或者抱怨世间的不公（个人意义上认为的不公平），进而影响到自己的心情、身体。这样，真的没必要，也不值得，得不偿失啊！ 够，是匹配合适，是适度，是刚刚好，且略有富余。就像喝酒喝到微醺就是够了，就是最好的状态。多，是超出了自己的能力圈或者用不上的需求。超出自己需求太多的东西，是不切实际，这种不是有什么福气，还可能会伤害自己，可能驾驭不了，而转化为祸害。比如工薪阶层为了面子，贷款买了一辆很贵的豪车，但实际上自己的收入根本就养不起这种车。这种为了活在别人眼里的人，自己会多么的累，多么悲哀！多么可怜！ 投资中需要对不同品种进行动态平衡，生活中很多时候也需要对很多事情进行平衡，各种事情之间的平衡，生活、家庭和工作、事业的平衡。人贵有自知之明，接受自己的普通，认可独一无二的自己，学会与自己和解，相信我命由我不由天，经过努力活成自己想要的样子。面对现实，理解当下的一切就是最好的安排。适当努力，顺其自然。认真做事，踏实做人，开心生活，享受有限的人生！ 最后，祝我们大家终将财富自由、心灵自由。

  2025年5月28日

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• 六便士先生

  活的越久越需要明白，我们需要的并不多，睡就一张床，吃就一碗面，甚至可能连碗都是不需要的。

  2025年5月27日

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• 眼里有光的azure

  在最塑造自己价值观的大学时代，我被「自由而无用」的价值观震撼而打动。在心灵上，如果是自由的，那么在世俗评价体系里，在金钱、权势、声誉上是无用的，又何妨？我觉得自己很幸运，在很早就清楚我所需要的物质是有限的，而我所追求的意义才是无限的♾️。 
不过对于仓位这件事，我的想法依然是不同的。就像巴菲特也会买打折的东西，也会希望等待在股市打折时才买入。我觉得在更低估的时候放更高的仓位，才是很安心的，我在今年四月又一次把仓位上到了95%，然后就没管了，我五月去了七天的闭关禅修，也完全没有一秒想过看盘，我觉得这就是好投资的感受，这就是足够了的感受❤️。（回来后，我卸下了一些仓位，总体大概在85-90%，但如果比如我要闭关/旅行更久而保持高仓位，不卸下，我也觉得是安心的。） 以及，在闭关中我也想明白了为什么我在工作、禅修、投资乃至金钱上的「足够」「不与他人比较」「专注于自己」无法迁移到亲密关系里。。。

  2025年5月28日

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