知行小酒馆
欢迎来到知行小酒馆，我们关注投资，更关注怎样更好地生活。我是雨白。
今天来到小酒馆做客的，是大家非常喜爱的老朋友少楠。正值 JustRead 夏日书展活动，在少楠同学的强烈推荐下，我们一起聊了聊哲学家韩炳哲的经典著作《倦怠社会》。
为什么我们在工作生活中总是感到疲惫？又因为什么我们无法停止剥削自己？关于这些问题，韩炳哲在书中都给出了很好的答案。时隔一年再度做客小酒馆，我也很好奇，少楠又有了哪些成长与变化？希望听完这一期漫谈，可以让你缓解一些焦虑，得到些许启发。
（朋友们，为了这期播客，少楠准备了满满五页读书笔记！）
如果你听到最后，决心创造一些自己的作品，欢迎在评论区附上你的作品链接～长期有效 ✨
少楠：flomo 联合创始人，订阅邮件组《产品沉思录》主理人
03:35 从规训社会到功绩社会，我们和爸妈那一代究竟有什么不同？
06:32 功绩社会的鸡娃榜样：风靡一时的哈佛女孩刘亦婷
08:24 社交媒体对我们的改变：为什么会有人因为谷爱凌而感到痛苦？
16:39 过分积极的社会让我们疲于奔命，越来越卷
21:21 「产品沉思录」诞生的真实原因
26:37 游戏大作玩不动，电视剧看不进去，在电影院坐不住，我们为何变成这样？
32:25 不要把自己加工成商品
35:19 整个世界都在刺激我们尽量多地分泌多巴胺
40:55 试着给自己的生活制造一些无聊的闲暇时刻
45:58 时隔一年回访少楠：为什么他解散了 flomo 的所有微信群？
53:11 真正的没有进步，是你在原地思考犹豫、焦虑徘徊而不去付诸行动
57:08 既然现在大家都没有共识了，那不如走一条属于你自己的路
60:08 那些埋头在自己专注的事情上的人，可能会是最后获得奖赏的人
63:48 消费带来的所有快乐，都没有创造来的持久
66:31 给自己制造一个「深度年」
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E13 专访 flomo 少楠:这个宇宙希望我们成为普通的人，创造是我们反抗的手段
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来信请寄： allinthebeer@gmail.com
嘉宾 / 少楠
主持 / 雨白
剪辑 / wanying
制作 / 有知有行
不管是在有知有行，还是小宇宙、喜马拉雅、QQ音乐、网易云音乐、苹果播客、三联中读、蜻蜓FM、荔枝播客、微信听书、Spotify、Amazon Music、Google Podcasts，以及 Overcast、Pocket Casts、Castro、Snipd 等泛用型播客客户端，我保证你都能找到我们的两档节目，《无人知晓》和《知行小酒馆》。
本文章所载内容仅供参考，不构成投资建议。市场有风险，投资需谨慎，投资者应保持独立思考。详见《文章免责声明》。如转载使用，请参考《文章转载规范》。
群星闪耀
在原地思考焦虑徘徊而不采取行动，让我们精神内耗。确实最近总在干一些不重要的事，自己的事一直拖着，大限将至一天比一天焦虑。开始干吧！
桃子888
2024.06.18 听了一半，印象比较深的是他提到现代人很难集中注意力长时间去做某事，例如读书或者看电影，都想要速食，五分钟刷完电影讲解或者书本讲解，看视频如果几分钟没有爽的点就会放弃
维宁Islander
#人物/少楠 #随思/播客 ·《倦怠社会》 其实人类在文化领域的成就和哲学的思想都源自于我们有深刻和专一的能力，只有在这种深度专注的环境中我们才能生产文化，但这种注意力其实被边缘化了。之前看过他的《爱欲之死》，说实话没有太多深刻的理解，有句话很喜欢“唯一与人类和宇宙相称的艺术，唯一能够引导他胜过星辰的，是爱欲”。 ·近两天持续在一个非常差的高压状态里，【深度专注】，听到这里我觉简直要举双手双脚赞同，注意力不集中一直是我的问题，工作或者看书几分钟，大脑里会冒出各种想法，这就是学也学不好，玩也玩不好。我今天玩了一整天，看脑残剧（我发现这是让我非常解压的一种方式）、吃美食、尽可能的摆烂，晚上状态好了很多，运动了一会开始写flomo。 ·少楠说：我们会自我鞭笞，这是一种很严重的现象。我在做后期的时候，不是看纪录片就是听播客或者听音乐，出门买东西和坐车过程中也从没让自己闲着，少楠说试着给自己的生活制造一些闲暇的时刻，我想想自己近几年真的没有完全放空的时刻，今天我试着哄自己开心，疲倦感消失了很多，按下暂停键，不要让自己那么积极。“一味的忙碌不会产生新事物，它只会重复或者加速已经存在的事物。”我们的体验感和人生不是线性的，是非线性的，是一个台阶一个台阶迈上去的。 ·给自己制造一个「深度年」，这个主题给了我很好的启发，我好像每天都在急着学习急着工作，每天会给自己制定任务，我告诉自己这是没有问题的，但是太积极会丧失「空白」，问一个人最近重新看了什么书，这一年不看新的书，把觉得好的书重新看一遍。这种想法我之前根本不会有，这得浪费多少时间呀！但是这种「深度年」想想就很开心，也很有必要。 ·少楠说他卡住的时候他会跑到办公室后面的小树林里蹲着，看地上的草和蚂蚁，听树哗啦哗啦的声音。我真的好喜欢少楠，听他讲话我会觉得很放松，不急不慢，他说的话总会给我启发，心里不住的想：他怎么说的这么对啊！我觉得他好会活，一个会生活的「浪漫笨蛋」，今天写了好多，和他记笔记的理念相悖了，但俺自己觉得不冗长！俺开心就好！
北风~
今天，路上正好下着小雨🌧️，早上在路上听这一期，感觉真的很放松，好久没有这种感觉了，感谢有知有行，遇见真好🥳，早哦~~
Jing婧
避免效率
Jing婧
所以，想知道大家最近都在重读什么书？
Littlestar
原来不是一个人，总是在想放松的时候充满负罪感，不能完全放松，想到身边朋友一个个都比自己努力，不敢停下，一直忙碌，停下来就感觉脑子一片空白，一度陷入这种恐惧，原来我们需要放慢脚步，做自己充实脑子，不是一味的向前冲，现在找到自洽的状态，不会再怕停下来，不会因为工作再焦虑的睡不着，我喜欢自己现在的状态，也喜欢小酒馆～
SONBerry
他的声音为啥忽远忽近😂
朱嫄嫄
同意那个观点，读很多书不如真正进入一本书，消化它，有时候量多不一定质化。一本好书值得反复品味，把其中精华真正与自己思想碰撞出新的火花。
A. ๑ 嘟嘟℡
真实社会和你所感受的社会，有所区别
