知行小酒馆
今天来到小酒馆的，是一位重磅嘉宾：flomo 浮墨笔记的联合创始人，少楠。
少楠是非常厉害的产品人，也是有知有行的老朋友。有知有行几乎每个人都是 flomo 的用户，使用 flomo 记笔记早已是我们的日常习惯，也可以说有知有行见证了这款产品的不断迭代与成长。
投资中，我们讲究要辨别信号与噪音，在生活中更是如此。如今这样一个信息爆炸时代，我们每天被动获取大量的信息，被新闻热点裹挟，时常处于信息焦虑当中。这也是我们请少楠前来的原因，一起聊聊在这样一个时代，我们该如何自处。
为什么我们会无法停止刷手机？现代人为什么沉迷嗑 CP？「躺平」和「佛系」究竟是不是一种可取的心态？怎样获取高质量信息，搭建自己的知识体系？在本期节目里，少楠分享了自己对这些问题的独到见解。
另外，文末有 flomo 和有知有行联合推出的福利彩蛋，千万不要错过哦。
主持 / 雨白
嘉宾 / 少楠（flomo 浮墨笔记联合创始人）
剪辑 / 小文
封面设计 / 港港
02:38 快问快答：少楠的社交媒体使用习惯大公开！
06:50 少楠怎样克服信息焦虑：真正重要的信息，你一定会知道的
11:47 现代人很难忍受什么都不做，但什么都不做有时是最好的决策
14:52 深度的无聊常常能催生创造力
16:13 怎么看待现代年轻人自称「佛系」但还是很焦虑？
18:58 想克服没有手机的焦虑感，应该反过来问自己，在害怕什么
21:30 大多数人无聊是因为没有问题，应该努力找到自己的母题
25:09 从嗑 CP 聊开去：如果我们没有勇气制造自己的故事，就只能靠别人的故事赋予自己意义
30:04 少楠如何不断寻找和调整自己的母题？
39:20 人要怎么搜索自己不知道的东西？
42:42 我们如何确定自己获得了高质量的信息？
46:56 找到不同领域的脚手架，逐步搭建知识体系
52:55 7-11 的打工经历让少楠感受到知识的复利
55:08 怎样培养自己的观察力和提问题的能力？
59:20 最好的信息源，是那些已经穿越了足够时间的优质信息
1:04:10 彩蛋
大多数人容易无聊，是因为他们没有问题。没有问题，就自然不需要思考。
我们在学校里没有学过几样东西，第一，我们没有学过怎样找到幸福；第二，没有人教过我们如何休息，休息是一种能力。
「在很多时候，我们都想把自己的软弱和怯懦解释为宽容和弃绝。如果一个人可以得到却选择放弃，其中就有美德。我们知道，在我们的生活中，常常是由于懒惰和怯懦而放弃了斗争，又试图催眠自己的大脑以使我们相信自己是勇敢的。」—— 辨喜
现代人忍受不了什么都不做，这和投资很像，什么都不做其实是一个很重要的决定。这件事情特别难，难点在于，我们不敢不做事情。很多时候，什么都不做是最好的。
大部分人很难有自己的故事，需要别人的故事来武装自己。这就是为什么我们需要一刻不停地吸收信息，因为我们需要别人的故事来赋予我们意义。
我们不是不会思考，而是缺乏素材。不是我们算力不够，而是我们没有足够的数据。
为什么「听了很多道理，却过不好这一生」？原因在于你没有去实践。你没有自己的母题，没有积累，没有实践，那你得到的只是大量的信息，而不是知识。
每个人都有好奇心，我们只是害怕问愚蠢的问题，于是我们的好奇心被打磨掉了。
「平常人是很难有平常心的，所以平常心又叫不平常心。如果你关心的不是事物的本质，没有平常心是正常的。倒过来也一样，如果你关注的只是事物的本质，平常心自然就在那里了。」—— 段永平
「这个宇宙希望你成为普通的人，并千方百计地吸引着你。千万别让它成为现实。」—— 杰夫·贝佐斯
韩炳哲《倦怠社会》
斯瓦米·辨喜《行动瑜伽》
彼得·海斯勒（何伟）《江城》
吴念真《这些人，那些事》
马可·奥勒留《沉思录》
铃木敏文《零售的哲学》
黄峥（colinhuangzheng)
求智集（roadtowisdom)
段永平投资问答录（投资逻辑篇、商业逻辑篇）
贝索斯致股东信（1997～2021）
鼓动之歌II - 蓝色大门
Venus - Shocking Blue
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如果你在使用 flomo 的过程中遇到疑问和困惑，可以加入 flomo 的社群（下方二维码）提问，flomo创始人少楠会在群里进行答疑解惑。
更多使用 flomo 的方法，请参见《有知有行为什么推荐 flomo？》
Plidezus
感谢有知有行的同学们支持，flomo的诞生也离不开孟大的鼓励。希望诸位都能在flomo积累知识的复利，有问题请戳我。
从容理财
少楠，浮沫笔记创始人，重量级人物。我用的就是浮沫笔记，注册过了，文末福利彩蛋让给有需要的人吧。 看文摘很快看完了，细节等一会儿听音频。 音频可以听了，跟着雨百的访谈继续听访谈说自己。 少楠说到时间黑洞，我深有同感。毫无疑问，现在的我们已经被海量信息绑架，我们宝贵的时间被太多太多无用无效信息或者仅仅能使我们得到短暂快乐的快手抖音所充斥，因为太容易上瘾，“刷刷刷”，时间在不知不觉中“跑跑跑”。对此，我在一直做减法，由于工作性质以及个人性格的原因，群聊消息都设置成了免打扰（工作群除外），快手抖音更是从来没有安装过，公众号也没有关注几个。我的娱乐最多就是散步时候听听网易云音乐放松放松，偶尔k一首歌。即便这样，还是会时不时的被动接收一些无用消息，总感觉时间不够用，眼睛不够用。想着要是能像歌中所唱——借我借我一双慧眼吧，借给一双眼睛就行了，眼珠子能有一双备用的就好了，这对眼睛累了干涩了就换另一双眼睛，理想很丰满[偷笑][偷笑][偷笑]。十点半是我入睡时间，要重视自己的健康，中医讲防未病，保险是对出事后的一种金钱的补偿，所以一定要保护好自己的身体，老话说身体是本钱，千真万确，年轻的时候拿命换钱，等岁数大了，各种各样的不舒服，年轻时候不良习惯埋下的种种弊端慢慢显现，有些情况，任你有再多的钱也换不来你一个健康的身体。想想，到底怎么安排合理分配时间？像投资一样，长期怎么做对自己有利？抽烟，熬夜，吃得好动的少，这些都是对健康最大的威胁！少抽烟，能戒掉尽量戒掉吧，晚上睡觉最晚别超过11:30，为什么？身体需要自我修护，具体自己百度一下，再说了晚上熬夜做事和早点起来做事时间是一样多的。 失败的人各有各的缘由，然而，成功人士的习惯却出奇的相似。段永平投资问答录（投资逻辑篇、商业逻辑篇） 非常值得一看。做好自己的时间管理，培养自己好的健康习惯。提倡健康作息，从容投资，极简慢生活。 本期知行小酒馆又给我们介绍了一位杰出的好青年，一浪比一浪强，有首歌叫狂浪，不妨听听。 转眼又到周末，祝大家周末愉快！天天开心😊
物格意诚
感谢小酒馆 1.当思考开始稀缺 以往，卫生间，洗澡间都是很好的思考圣地，但是有了手机之后，几乎就没有时间让自己“冷静”下来了。 现在，我们都感觉时间不够用，恨不得人可以不吃饭，可以不睡觉，继续干。 但是，很多时候我们花了很多时间在一些外在事物上，如， 微信公众号 微博 抖音快手等 他们都是时间黑洞，特别是抖音和快手，我安装抖音和快手的时间只是在过年期间。类似地，我安装王者荣耀的时间是有超过3天以上的假期，事实上我已经两年没有安装了。 克服人类的惰性，持续做可以创造长期价值的事情，积累自己的影响力。 将自己的读书心得和思考记录在公众号上。 2.我看了，收藏了，但我忘了 你以为的知识可能仅仅是信息。 我看了一篇公众号干货，行文思路、内容都很赞，点击收藏按钮，或者同步到有道云笔记，期望以后会继续看。 事实上，几乎没有机会再看。 对于有用的信息，需要做两件事情： 及时写下来 实践 3.当对世界失去好奇心 带着厚脸皮，对世界充满好奇心，不断发问。 4.如何选书？ 看老书。经过时间的洗礼，说明道理可以适用很长的时间，那么也有非常大的可能性可以适用于自己最近遇到的事情。 带着问题。带着问题，可以更快的汲取书籍的知识。 “你最近再重复看什么书”。
德坤
弱弱联合，梦幻联动
安之～若素
休息是一种能力，真的很打动我。
Snail
很棒的一期分享，聊天最后一句让我陷入沉思，你的脑子你自己不用，别人就拿来用了。 确实是，自己去寻找自己所需要的母题和信息。而不是靠外部给你的推送信息。把信息作为自己的工具。谢谢少楠，奇想驿的很多内容也非常有启发。 像有知有行，奇想驿等这些优质的信息源也是自己去寻找才能更好地成为自己的那一部分的
蒋大头
少楠这照片，直男死亡视角哈哈哈 今天刚好翻译sam altman文章，里面提到，好的问题品味，意味着独立思考+预测未来+识别攻击向量的组合能力。而这些能力也是sam同学在那些最优秀的创业者和研究者身上所观察到的
熊有饭
十年前我就知道少楠，因为摆摆书架。没想到因为有知有行群友推荐，接触到了浮墨，又"遇到"他。
张奇🍓
保持好奇心，我的天哪，有知有行不像其他投资APP，只是推送信息，有知有行是在帮助我们重建底层逻辑。
志鹏
在小宇宙听完播客，很认同其中的一些观点。 现在我们处在一个信息爆炸的信息时代，应该自己选择要接收一些什么消息。很早以前就关闭了朋友圈，每次都是想看的时候自己去翻一个人的朋友圈。手机也静音除了工作需求的微信其它软件基本没有后台。以前还会关注一下热点新闻，很长时间没看过新闻发现自己会更加关注自己而不是别人的事情，如果是重大事件一般会有人提及，你感兴趣的话可以再去查阅一下。 还有输入与输出的问题。 自从工作以来阅读时间也有上千小时，但自己感觉学进去的并不多，没有进行过什么输出更不用说实践。现在在重新总结以前看过的书籍和学过的一些课准备改变平衡输入和输出的时间，把学到的东西更多的用到工作和生活中去。 最后，周末愉快(≧∇≦)/
