知行小酒馆
今天来到小酒馆的，是一位重磅嘉宾：flomo 浮墨笔记的联合创始人，少楠。
少楠是非常厉害的产品人，也是有知有行的老朋友。有知有行几乎每个人都是 flomo 的用户，使用 flomo 记笔记早已是我们的日常习惯，也可以说有知有行见证了这款产品的不断迭代与成长。
投资中，我们讲究要辨别信号与噪音，在生活中更是如此。如今这样一个信息爆炸时代，我们每天被动获取大量的信息，被新闻热点裹挟，时常处于信息焦虑当中。这也是我们请少楠前来的原因，一起聊聊在这样一个时代，我们该如何自处。
为什么我们会无法停止刷手机？现代人为什么沉迷嗑 CP？「躺平」和「佛系」究竟是不是一种可取的心态？怎样获取高质量信息，搭建自己的知识体系？在本期节目里，少楠分享了自己对这些问题的独到见解。
另外，文末有 flomo 和有知有行联合推出的福利彩蛋，千万不要错过哦。
主持 / 雨白
嘉宾 / 少楠（flomo 浮墨笔记联合创始人）
剪辑 / 小文
封面设计 / 港港
02:38 快问快答：少楠的社交媒体使用习惯大公开！
06:50 少楠怎样克服信息焦虑：真正重要的信息，你一定会知道的
11:47 现代人很难忍受什么都不做，但什么都不做有时是最好的决策
14:52 深度的无聊常常能催生创造力
16:13 怎么看待现代年轻人自称「佛系」但还是很焦虑？
18:58 想克服没有手机的焦虑感，应该反过来问自己，在害怕什么
21:30 大多数人无聊是因为没有问题，应该努力找到自己的母题
25:09 从嗑 CP 聊开去：如果我们没有勇气制造自己的故事，就只能靠别人的故事赋予自己意义
30:04 少楠如何不断寻找和调整自己的母题？
39:20 人要怎么搜索自己不知道的东西？
42:42 我们如何确定自己获得了高质量的信息？
46:56 找到不同领域的脚手架，逐步搭建知识体系
52:55 7-11 的打工经历让少楠感受到知识的复利
55:08 怎样培养自己的观察力和提问题的能力？
59:20 最好的信息源，是那些已经穿越了足够时间的优质信息
1:04:10 彩蛋
大多数人容易无聊，是因为他们没有问题。没有问题，就自然不需要思考。
我们在学校里没有学过几样东西，第一，我们没有学过怎样找到幸福；第二，没有人教过我们如何休息，休息是一种能力。
「在很多时候，我们都想把自己的软弱和怯懦解释为宽容和弃绝。如果一个人可以得到却选择放弃，其中就有美德。我们知道，在我们的生活中，常常是由于懒惰和怯懦而放弃了斗争，又试图催眠自己的大脑以使我们相信自己是勇敢的。」—— 辨喜
现代人忍受不了什么都不做，这和投资很像，什么都不做其实是一个很重要的决定。这件事情特别难，难点在于，我们不敢不做事情。很多时候，什么都不做是最好的。
大部分人很难有自己的故事，需要别人的故事来武装自己。这就是为什么我们需要一刻不停地吸收信息，因为我们需要别人的故事来赋予我们意义。
我们不是不会思考，而是缺乏素材。不是我们算力不够，而是我们没有足够的数据。
为什么「听了很多道理，却过不好这一生」？原因在于你没有去实践。你没有自己的母题，没有积累，没有实践，那你得到的只是大量的信息，而不是知识。
每个人都有好奇心，我们只是害怕问愚蠢的问题，于是我们的好奇心被打磨掉了。
「平常人是很难有平常心的，所以平常心又叫不平常心。如果你关心的不是事物的本质，没有平常心是正常的。倒过来也一样，如果你关注的只是事物的本质，平常心自然就在那里了。」—— 段永平
「这个宇宙希望你成为普通的人，并千方百计地吸引着你。千万别让它成为现实。」—— 杰夫·贝佐斯
韩炳哲《倦怠社会》
斯瓦米·辨喜《行动瑜伽》
彼得·海斯勒（何伟）《江城》
吴念真《这些人，那些事》
马可·奥勒留《沉思录》
铃木敏文《零售的哲学》
黄峥（colinhuangzheng)
求智集（roadtowisdom)
段永平投资问答录（投资逻辑篇、商业逻辑篇）
贝索斯致股东信（1997～2021）
鼓动之歌II - 蓝色大门
Venus - Shocking Blue
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如果你在使用 flomo 的过程中遇到疑问和困惑，可以加入 flomo 的社群（下方二维码）提问，flomo创始人少楠会在群里进行答疑解惑。
更多使用 flomo 的方法，请参见《有知有行为什么推荐 flomo？》
北风~
日拱一卒，功不唐捐
同路人_hymXHV
刚听ep13 有个关于CP的观点其实想分享下 “别人看耽美是图啥我不知道。但我看耽美70%的原因 都是：我想看看两个同属第一性别的人、在一个完全真空的环境中、相对平等的相爱时是什么样的。 没见过 想看看” 引用自MademoiselleCherie-Luna
林瑞在路上
少楠，我磕了蒙岩和E大的CP🤣🤣
西西弗斯的黎明
平常人最难有平常心
幸运小老虎
1. 大多数人容易无聊，是因为他们没有问题。没有问题，就自然不需要思考。 2. 我们在学校里没有学过几样东西，第一，我们没有学过怎样找到幸福；第二，没有人教过我们如何休息，休息是一种能力。 3.『在很多时候，我们都想把自己的软弱和怯懦解释为宽容和弃绝。如果一个人可以得到却选择放弃，其中就有美德。我们知道，在我们的生活中，常常是由于懒惰和怯懦而放弃了斗争，又试图催眠自己的大脑以使我们相信自己是勇敢的。』 4. 现代人忍受不了什么都不做，这和投资很像，什么都不做其实是一个很重要的决定。这件事情特别难，难点在于，我们不敢不做事情。很多时候，什么都不做是最好的。 5. 大部分人很难有自己的故事，需要别人的故事来武装自己。这就是为什么我们需要一刻不停地吸收信息，因为我们需要别人的故事来赋予我们意义。 6. 为什么「听了很多道理，却过不好这一生」？原因在于你没有去实践。你没有自己的母题，没有积累，没有实践，那你得到的只是大量的信息，而不是知识。 7. 每个人都有好奇心，我们只是害怕问愚蠢的问题，于是我们的好奇心被打磨掉了。 8.「这个宇宙希望你成为普通的人，并千方百计地吸引着你。千万别让它成为现实。」—— 杰夫·贝佐斯
幸运小老虎
第一，你要管理好你的注意力！ 第二，你要找得到你的母题！（你关注的公众号也好、微博也好…都只是信息库，不要一味的接收别人推荐的信息，这样的信息被动接受很多时候可能是无意义的）你要带着你的母题、带着你的思考🤔主动去搜索去寻找你需要的东西。 『 你想成为一个什么样的人 ? 』
张奇🍓
白岩松说，那些真正有用的信息，拐几个弯也会到我这来。文中说的佟丽娅离婚的消息在当时震惊得不行，现在听来云淡风轻。 戒掉社交媒体，静心自省，向内探索，寻找自己人生的母题，努力把自己的剧本演好，做自己人生的主角。
凯风自南
功不唐捐👏👏👏
谜茉
所以想不出来，还是因为积累的优秀信息不够，无法“计算”
谜茉
知识也是有复利的，持续输出才能让自己持续进步
