主动学习基本的投资理念，不怕从 0 开始，建立 自己的投资体系 拉长周期看事件的影响 不看，或者少看具体价格，基于自己的能力圈， 减少噪音进入，从历史经验找答案关注较长周期 里重要事件的影响力 运用技巧，先克制自己不打开看盘 app 最后一个难点，冥想或修炼自身定力 静心正念，努力往 拨开云雾见青天 的境界小跑