知行小酒馆

E52 与少楠聊《倦怠社会》:这个社会让我们过度积极,留白是自处之道

  • 2022年8月26日
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欢迎来到知行小酒馆,我们关注投资,更关注怎样更好地生活。我是雨白。

今天来到小酒馆做客的,是大家非常喜爱的老朋友少楠。正值 JustRead 夏日书展活动,在少楠同学的强烈推荐下,我们一起聊了聊哲学家韩炳哲的经典著作《倦怠社会》。

为什么我们在工作生活中总是感到疲惫?又因为什么我们无法停止剥削自己?关于这些问题,韩炳哲在书中都给出了很好的答案。时隔一年再度做客小酒馆,我也很好奇,少楠又有了哪些成长与变化?希望听完这一期漫谈,可以让你缓解一些焦虑,得到些许启发。

(朋友们,为了这期播客,少楠准备了满满五页读书笔记!)

如果你听到最后,决心创造一些自己的作品,欢迎在评论区附上你的作品链接~长期有效 ✨

☕️ 本期嘉宾

少楠:flomo 联合创始人,订阅邮件组《产品沉思录》主理人

🗺️ 收听地图

03:35 从规训社会到功绩社会,我们和爸妈那一代究竟有什么不同?

06:32 功绩社会的鸡娃榜样:风靡一时的哈佛女孩刘亦婷

08:24 社交媒体对我们的改变:为什么会有人因为谷爱凌而感到痛苦?

16:39 过分积极的社会让我们疲于奔命,越来越卷

21:21 「产品沉思录」诞生的真实原因

26:37 游戏大作玩不动,电视剧看不进去,在电影院坐不住,我们为何变成这样?

32:25 不要把自己加工成商品

35:19 整个世界都在刺激我们尽量多地分泌多巴胺

40:55 试着给自己的生活制造一些无聊的闲暇时刻

45:58 时隔一年回访少楠:为什么他解散了 flomo 的所有微信群?

53:11 真正的没有进步,是你在原地思考犹豫、焦虑徘徊而不去付诸行动

57:08 既然现在大家都没有共识了,那不如走一条属于你自己的路

60:08 那些埋头在自己专注的事情上的人,可能会是最后获得奖赏的人

63:48 消费带来的所有快乐,都没有创造来的持久

66:31 给自己制造一个「深度年」

📂 好奇心文件夹

📚

倦怠社会

5%的改变

行动瑜伽

🎧

E13 专访 flomo 少楠:这个宇宙希望我们成为普通的人,创造是我们反抗的手段

📨 给我们写信吧!

如果你在投资生活中遇到了困惑,欢迎给「知行小酒馆」写信。不管是你苦恼于不知道怎样才能存下钱,还是纠结于怎样才帮身边人弄明白某个投资小问题,只要是关于钱的问题,都可以来信倾诉。虽然精力所限,不一定每一封信我们都会回复,但我们保证每一封信都会认真地阅读和保管。

来信请寄: allinthebeer@gmail.com

🥂下周见

嘉宾 / 少楠

主持 / 雨白

剪辑 / wanying

制作 / 有知有行

不管是在有知有行,还是小宇宙、喜马拉雅、QQ音乐、网易云音乐、苹果播客、三联中读、蜻蜓FM、荔枝播客、微信听书、Spotify、Amazon Music、Google Podcasts,以及 Overcast、Pocket Casts、Castro、Snipd 等泛用型播客客户端,我保证你都能找到我们的两档节目,《无人知晓》和《知行小酒馆》。

  • nonerule

    1.那条期待朋友圈被点赞,留言被回复被点赞的状态,太真实了。 启发:做这些事的时候,可能要简化最开始的动机,朋友圈就当成生活的记录,日后反刍自己状态的记录。留言就当是对所见所感的记录,在脑子里划上一道,内化成自己的一部分。 2.给自己留一些白。我对留白的理解,是做一些自己喜欢的事情,然后去感受它,而不是作为一种任务。这个的界定其实也有点困难,比如每天保持运动,就是会去规定要做几组动作,一组动作做几次,这样能达到目的,对自己带来的是长期的快感:身体状态变好了,能获得长久的开心。可能更进一步,就是去感受哪部分肌肉在紧张,做运动的时候,周围在发生些啥有趣的事情。给自己留白这个事可能也要留点白,不然也变成目的导向了。 3.一会儿回来看下,这个留言有几个回复了。哈哈哈

    1年前
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  • monono

    今天刚好在 Flomo 记录了这三个月裸辞到找工作的一些感受,下周正式上班了,对于要建立一个怎样的个人知识体系越来越清晰;同时,今后的通勤路上也将伴随着有知有行的播客节目,我要学会更好地投资自己,更认真地生活。祝各位生活愉快~

    1年前
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  • 大雪无痕

    曾经,为追求成为更好的自己,一路狂奔。升职加薪,父慈子孝,家庭幸福,什么都要比别人都好……自我剥夺压榨是肯定的! 进入50岁——人生抛物线的后半程,才发现留在原地已非易事。春红满地,满月渐亏,假期无多,孩子远走,父母老去……不想放手又能怎样?收回远眺的目光,能拥有的是当下,是自己,喜乐平安自在,已足。 所以,不要为任何东西所累,听你自己的心声,柴米油盐酱醋茶,爱吃啥就吃啥!

    1年前
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  • 曾晓冬-艺仓美术馆

    75后🛡过,说到是玩命工作赚钱重要还是享受生活重要,讲一个小故事: 20世纪90年代,波兰团结工会上台,之前波兰经济已经出现不小的问题,政府都在为糟糕的经济发愁。 新官上任三把火,新政府上台,自然要鼓动民众,新部长在广场发表公开讲话,作为新政府,自然要把经济衰退算在前政府脑袋上。 新部长慷慨激昂,之前我们经济差,都是前政府不好,大家也没有工作热情,现在不同了,我们大家要团结一心,努力奋斗,向日本人学习……大家如果还记得,那时候的日本人,被称为拼命三郎,是敬业的典型。 万万没想到,台下本来群情激奋的民众们,几乎一致的开始嘘他,下去bou,下去bou,日本人那过的是人过的日子吗?我们为啥要学日本人?我们要学法国人?我们要像法国人那样优雅生活「大家要知道,波兰和法国的渊源很深,华沙也被称为小巴黎」 为什么会出现这种情况,为什么波兰民众没有像走出人民公社的中国农民那样,热情投向自由市场经济的残酷竞争,一心努力挣钱?我想最重要的差别是,当时波兰民众,尤其是波兰农民,已经享受到了足够高的社会福利,市场改革于他们而言,得到的只是不确定的自由未来,失去的却是确定不错福利保障,所以,波兰农民一直是「改革开放」坚定的反对者。 而反观当时的中国农民,离开人民公社这个集体大家庭,他们失去的只是共同体的束缚,得到的却是两千年来从未有过的自由,本来他们就没有什么社会福利,所以,失去的只是枷锁,当然义无反顾。

    1年前
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  • 前路漫漫

    刚好最近也在考虑无聊的问题。一到周末,容易陷入总想干点啥“正事”,却沉迷于游戏的循环。娱乐,运动,做家务,都觉得浪费时间,在做别的事情时,脑子里总会想着学习之类的“正事”,但是真有空闲了,又往往不知道该具体做啥,然后被无聊的感觉支配,就想掏出手机或者打开电脑玩两把,一天就过去了。现在的方案是给自己设一个固定的玩游戏时间,那个时间就专心玩,别的啥也不想。然后,尽量感受无聊的感觉,把它转变成一个放空的信号。

    1年前
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  • 船到桥头

    大家好,欢迎来到知行小酒馆。我,不是少楠😊

    1年前
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  • 无名草

    对了,现在播客有记忆功能了,每次打开都是我上次听到的地方,不用再从头开始,特别棒!对我这样没有大块时间的人来说,真是一个大大的福音!感谢有知有行小伙伴的贴心服务!👍👍👍🌹🌹🌹

    1年前
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  • 李祎

    听完了,得赶紧写一个100字+的评论,哈哈。 启发挺多的,感谢两位主播分享。我是90后,长期处于一种焦虑、内耗的过程,一直在尝试给自己找一些突破口。听完了这期,我准备去读读韩炳哲了,被圈粉。 回顾过去的一些经历,我发现个体的意志、精神,真的是被时代所裹挟,每个人也都是时代精神的一部分。互联网浪潮、毛衣战、疫情,眼下似乎到了冷静下来,重新冷静审视自我的阶段。 未来不是线性的,而是充满了变数。与其追求多么远的目标,不如每天进步1%。举个栗子,我过去为自己制定了跑步的计划,每次跑步都用Keep做记录,一开始看着自己积累的运动数据觉得很满足,可慢慢的就觉得有点累,像是为了记录的数据而运动,跑步也坚持不下去。 最近,我又开始跑步,我不再使用Keep,也不再要求自己一定要跑多远、跑多长时间。有力气就多跑,累了就少跑,跑个5分钟也行,重点是享受这个过程,觉察自己在跑步,而不是把注意力放到记录上。跑步后,产生的内啡肽让我感到平静,这是和刷短视频、打游戏带来的多巴胺,相反的一种平静。 再次感谢。还有,片尾的声音、曲子,真的棒。

    1年前
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  • 荣仁

    片尾曲很美,雨白主播在片尾的声音也是太美了

    1年前
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  • 迷途知返

    “上了大学就好,工作了就好,结婚了就好”这段触动了我,开着车听着播客,快骂一声...然后笑着继续朝着单位方向开

    1年前
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