知行小酒馆
欢迎来到知行小酒馆。这是一档由有知有行出品的播客节目，我们关注投资，更关注怎样更好地生活。我是娄娄。
国庆假期就要结束了，大家过得怎么样？明天就要开始连续七天的学习和工作了，为了能和大家一起舒缓好心情，调整好状态迎接接下来的忙碌，我决定趁着 10.10 国际精神卫生日这个契机，来和大家聊聊心理健康方面的话题。因此，我邀请了一位心理咨询师——蒙琳徽老师做客小酒馆。我们从她所从事的心理咨询事业开始谈起，慢慢谈到了人在金钱背后的心理需求，以及我们可以如何看待自己的焦虑。
这一期播客录完之后，我感觉就像是接受了一场轻柔的心理按摩，跟着蒙琳徽老师的分享和她不停丢过来的反问，我相信你也会和我一样，徜徉进自己当时当下的感受和思考中去。不为假期结束而遗憾，也不为明天的忙碌而紧张。期待这一期播客能助你今夜好眠。
收听愉快！
蒙琳徽：资深心理咨询师、简单森林心理健康中心主任。13 年心理专业工作经验，曾任职于精神专科三甲医院，有 4 年危机干预工作经验。也是一位新手妈妈，在聊天中经常会用养娃来举例子。同时还是一位老师，但最不想把播客录成了讲课。
01:58 和投资一样，心理咨询也是科学与艺术的结合
04:38 是不是生病了的人才做心理咨询？
07:39 我要怎么知道心理咨询有没有用？
11:22 一个安全的、稳定的、可以让你好好观察自己的环境是不容易有的
24:50 可以给我一个能解决所有问题的「锦囊」吗？
26:01 面对自己的痛苦或问题本身就是一件很难的事情
27:08 如何成为一个「更好的人」？这是一个不会被回答的问题
29:49 心理咨询师聊 FIRE：你现在的问题，真的是钱可以解决的吗？
33:01 对未来的焦虑，是因为现在不好
38:09 焦虑是可以被消除的吗？我们应该如何看待我们的焦虑？
41:11 我们非常轻易地评判情绪的「正面」或「负面」，但「真实」比什么都重要
如果你在投资生活中遇到了困惑，欢迎给「知行小酒馆」写信。不管是你苦恼于不知道怎样才能存下钱，还是纠结于怎样才帮身边人弄明白某个投资小问题，只要是关于钱的问题，都可以来信倾诉。虽然精力所限，不一定每一封信我们都会回复，但我们保证每一封信都会认真地阅读和保管。
来信请寄： allinthebeer@gmail.com
嘉宾 / 蒙琳徽
主持 / 娄娄
后期 / 虫二
制作 / 有知有行
不管是在有知有行，还是小宇宙、喜马拉雅、QQ音乐、网易云音乐、苹果播客、三联中读、蜻蜓FM、荔枝播客、微信听书、Spotify、Amazon Music、Google Podcasts，以及 Overcast、Pocket Casts、Castro、Snipd 等泛用型播客客户，我保证你都能找到我们的两档节目，《无人知晓》和《知行小酒馆》。
本文章所载内容仅供参考，不构成投资建议。市场有风险，投资需谨慎，投资者应保持独立思考。详见《文章免责声明》。如转载使用，请参考《文章转载规范》。
yang9
娄娄复出，撒花🎉 作为对心理咨询多少有点偏见的人，听完这一期感觉自己被熨平了。心理咨询，原来一点都不神奇，不是万灵药，它用人的力量帮人一点点看到自己，理解自己。
Hal198x
假期也有更新啊，小酒馆的主播们辛苦了！最近亏惨了，亏的完全没脾气了，这期的心理按摩有被安慰到！希望接下来的两三个月，能好好调整心态，真实面对自己的焦虑，也顺便梳理下自己投资的目标！❤️
straybird
这期节目真的好巧，假期刚刚看完关于心理咨询的书《也许你该找个人聊聊》。虽然之前在群里已经分享过了，但还是想再记录一下我对心理咨询的一些感想。 我之前一直对心理咨询有两个误区，一是：三五次心理咨询之后，你的问题就能解决。类似吃药，药到病除。但是看了这本书我才理解，心理咨询的时间是很长的。她提到的有半年，有一两年的。换句话说，心理咨询是一个长期的过程。 二是：心理咨询师是和病人一起经历心理治疗的，就是这个过程不只是对病人有影响，对心理咨询师也同样有影响，咨询越深入影响越大，所以才会有严格的心理咨询时间限制，50分钟左右，时间到了，一切就要戛然而止。 还有一点想法就是：心理咨询师不是万能的，就像医生不是万能的。他只是帮助你去厘清你面对的问题，不是要为你的生活掌舵。你才是需要对你的生活，你的人生负责的人。没有人会来，你要去做每一个决定并对结果负责。
每天进步一小点
赚很多钱>成功>家人爱我，这个链条中，其实我们更希望是被认同、赞许、爱，这么看，钱反而不是最重要的。
从容理财
任何事情最后寻求的就是个平衡，各个方面的平衡，协调。解铃还须系铃人，能让自己成为一个更好的人的这个贵人就是我们自己。钱不是万能的，但是没有钱是万万不能的。诚然，有了钱能解决很多和钱有关的事儿，但并不能解决所有的事情。我们常说股市不可预测，其实我们的未来也无人知晓，我们能做的只是尽可能的去做大概率对的事情，尽最大努力去发挥自己的特长，使之变成我们成长路上的促进剂。 长假结束，再次芝麻开门，有求必应！ 愿我们大家远离焦虑，正视现实，务实工作。珍惜每个当下，乐观面对未来！无论出现什么问题，静心问问自己——有用吗？怎么解决？然后充分运用接受、改变，离开这三个解决问题大法，放过别人，解脱自己！ 每个人都要对自己负责。 一切皆有可能，只要你想！
隆隆ego
哇，我看过老师的危机干预培训课，老师很温柔。可以说是双厨狂喜了！！！
隆隆ego
确实“投资成功是成为更好的人的自然结果”这句话需要进一步思考。那投资失败，割肉了是不是就证明我不是一个更好的人了？我什么时候才能成为更好的人？ 也许更好地接纳自己作为真实的人存在，也应该是“更好的人”目标中的一部分。
m r xu
可以加两个播放功能吗？定时关闭和下载播放
Moon2014
原来以为投资是理性的，心理学是感性的，二者没有交集，其实不然 “投资是成为一个更好的人之后自然的结果”，这句口号浓缩了大量的信息，边践行边体会
Ivy2020
娄娄，你每次的笑声都好治愈、好有感染力啊～感觉听你聊啥我都可开心！真希望可以经常听到你爽朗的笑声❤️
