孟岩专栏

如何才能不在意别人的评价?

  • 有知有行 · 2020年11月16日
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每周一,和你分享孟岩的思考。

巴菲特说:「我有一个内部记分牌。如果我做了某些其他人不喜欢、但我感觉良好的事,我会很高兴。如果其他人称赞我所做过的事,但我自己却不满意,我不会高兴的」。

放到投资上,拥有「外部记分牌」的投资者经常涨了开心,跌了伤心;而拥有「内部记分牌」的投资者更在意公司是在变好还是变坏。

放在生活中,拥有「外在记分牌」的人通常会过于关注外在评价和声音;而拥有「内部记分牌」的人则会掌握自己的节奏,专注于工作本身。

孟岩对「内在记分牌」有很深的思考。我将他的思考做了一个梳理,分为投资、企业、生活三个方面,分享给你。

祝开卷有知。

有知有行 仝仝

一、投资篇

我自己买股票的几个阶段:

2004 年,第一次买股票的时候,只看代码和图形,试图猜测股价的走势;

2008 年,开始关注股票背后的公司,PEPBROEDCF……这段时间做的最多的是用程序把这些数字分析来分析去,试图从中找到宝藏;

2012 年,开始关注这些指标背后的公司的竞争优势,数字只是结果,而一个企业真正的竞争优势 —— 那些其它企业做不到、学不来的东西,才是这些数字背后的原因;

2017 年,开始关注一个公司竞争优势背后的东西。竞争优势也是一个结果,造就竞争优势的,是商业模式以及企业文化。归根结底,企业文化才是一个企业的灵魂,是一个企业最重要的东西。

曾经有读者问我,实证更新那么久了,收益才这么点,怎么样你才认为自己错了?

我是这么回答的:

问题的关键在于,你是否拥有一张内在记分牌。

如果我拥有的是一张「外部记分牌」,我可能会非常在意每天的涨跌,我可能会非常焦虑为什么 2 年才赚了 2%,还不如存到「货币三佳」。

如果我拥有的是一张「内在记分牌」,我会更关注下面这些信息:从 2017 年 9 月到 2019 年 8 月,全市场估值大概下降了 37% 左右。毛估估的拆解一下,这 37% 的估值下降里面,15% 是由股价下跌引起的,而 12% 是上市公司业绩的增长。

换句话说,一个市场已经按照历史最低的估值进行打折的时候,依然没有亏钱,并且买的够够的。另一方面,尽管有很多问题,但经济依然在增长,驱动经济长期增长的因素也没有变化。这些「内在」的因素一定会体现在「外在」的价格上。

「外在」的股价变化并没有办法证明这个投资错了,只有「内在」的逻辑和认知错了,才是真的错了。

二、企业篇

我非常欣赏星巴克创始人霍华德·舒尔茨(Howard Schultz,以下简称「舒尔茨」)关于品牌的态度。

他没有采用宝洁那样的砸广告的方式建立品牌,与之相反,星巴克是在自己经营的门店里,通过自己的伙伴,每一次面对每一位顾客都以诚挚的服务来塑造自己的品牌。

每一杯咖啡的高品质、对每一位顾客的亲切服务、每一家新店的精心设计、每一次市场机会的认真把握,保证顾客看到的、听到的、闻到的、尝到的都是专属于星巴克的高品质……如果这些都做到了,经过时间的积累,就可以真正建立起口碑。

1987 年到 1997 年的 10 年间,星巴克在广告上仅花费了 1000 万美元,但咖啡、价值观以及星巴克的伙伴们,创造了真正的伟大品牌。

读他的两本自传,我仿佛看到了一个人的成长和选择,看到了一个企业的的梦想和传奇,也看到了一个伟大的品牌是如何通过 30 年的漫长时间建立起来。

星巴克的故事并不仅仅是一个发展和获胜的历程,它也是关于如何以不同的方式建立一个公司的故事。它不同于我们常见的那些公司,它证明了一个「以心灵为导向、以自然为灵魂的公司仍然可以赚钱」。

这张图是「华兴力拓」根据 Yahoo Finance 的数据做出的星巴克自 1992 年上市到 2016 年的股价走势图。

这 24 年的历史可以分为 3 个 8 年:

  • 从 1992 年星巴克上市到 2000 年舒尔茨辞任 CEO(把公司交给职业经理人),这 8 年星巴克股价的年化增长率是 35%;

  • 从 2000 年到 2008 年,这阶段的主题是增长,星巴克的门店从 1000 家增加到 13000 家,但与此同时,星巴克渐渐丢失了自己的文化和灵魂。8 年间星巴克的股价的年化增长率仅为 6%(有金融危机的因素);

  • 2008 年,舒尔茨临危受命回归星巴克,重塑了星巴克的企业文化并带领星巴克进行了艰难的变革。从 2008 年到 2016年,又一个 8 年,星巴克股价的年化增长率为 31%。

虽然股价只是一个公司的「外在记分牌」,但足够长的时间下,这个「外在记分牌」还是能比较准确的反应一个企业内在价值的变动。这三个 8 年的股价对比,也许可以帮助我们理解企业文化对企业长期价值增长的重要性。

关注用户、关注产品、关爱伙伴,将心注入产品和团队,美好的事情会自然发生。我想这就是企业的「内在记分牌」。

三、生活篇

年轻的时候我很在意别人的评价。「别人是否点赞」、「如何评价我」、「我的话他怎么理解」,都会困扰我挺久。

初中的时候,我的学习成绩还不错,和我们班的另一个同学经常是第一、第二名。有一次期末考试前的周末,因为一些班级的事情我让另一个同学心情很不好。整个周末我基本上一眼书都没有看进去。原因现在看起来特别傻,我很担心周五的吵架会影响到她的复习,让她最后没法考出「真实」的成绩。

我的逻辑链条是这样的:因为她的心情会不好,于是她周末没有办法好好复习,于是她可能期末考试可能会考不好,于是大家(她、老师其它同学)会把她考不好的原因归咎于我……

类似的事情有很多。

很长时间里,我曾经认为这是我的优点,因为我关心别人超过关心自己。

慢慢我意识到,我错了,根本原因,在于我更关心的是「我自己」,尤其是别人眼中的「我自己」。

再往深挖一层,我觉得是因为我不确定「我」好不好,我在给我的「内在」寻找一个外在的刻度、一个度量的标准。

今天天气热不热、多少度,北京到广州有多远,这些都有清晰的度量方式和标准。而从小到大成长的过程中,我们不断成长的「内在」却无法在这个世界上以实体的方式呈现出来,「在意别人评价」的背后是:我们希望我们的「内在」能够被「观察」、被「度量」。通过别人的眼睛看我们自己,就是其中的一种方式。

一本讲阿德勒心理学的书《被讨厌的勇气》也讲到了这一点。阿德勒心理学认为「过于在意别人的评价」的实质是「以自我为中心」:

他人如何关注自己、如何评价自己?又在多大程度上满足自己的欲求?受这种认可欲求束缚的人看似在看着他人,但实际上眼里却只有自己。失去了对他人的关心而只关心「我」,也就是以自我为中心。

在只关心「我」这个意义上来讲,是以自我为中心。你正因为不想被他人认为自己不好,所以才在意他人的视线。这不是对他人的关心,而是对自己的执著。

如果你认同这是「在意别人评价」的底层原因,阿德勒心理学给出的解决方式是,把对自己的执着(Self Interest)变为对他人的关心(Social Interest),同时加以「课题分离」。

最近两年我似乎可以不再在意这些外部「数据」,可以更均衡、真实地运用自己的「直觉」去表达自己的内心了。

Life is too short to be someone else.

四、怎样才能不在意别人的评价?

首先,认识到自己想的不一定是对的

我挺喜欢《被讨厌的勇气》里面的一个例子:你有 20 个比较好的朋友,这些朋友背景、专长、和你的亲疏关系并不相同,但你很在意他们的感受和评价。如果你做的每一件事情,都希望让这 20 个朋友都感到开心或者认为你正确,你得扭曲成什么样子?

由于信息的不充分、利益的掺杂、认知甚至世界观的不同,别人的评价和反馈,未必是「正确的」。佛家讲「棒喝」,就意思是在有这个问题出现的时候,「打一下」,提醒自己换个视角看问题。很多时候,当我们钻到自认为的角落里,以为看到全貌,实际上这样只会让自己更痛苦。

当然,不要走到另一个极端。巴菲特还需要芒格。你也需要找到一些深交的朋友,他们足够了解你,也愿意冒着得罪你的风险经常给你提一些具有洞见的建议。

其次,正视这种心理,学习接受它

我们每个人都希望自己越来越好,但又缺乏一个能够随时让自己了解自己进步和状态的度量,所以会在意别人的感受和评价。这很正常。在我们能建立起「内在记分牌」之前,这也许会伴随我们很长时间。认清这种「认可欲求」的原因,正视它、接受它。

最后,拥有被讨厌的勇气,逐步建立遵循内心的行事标准

当你慢慢拥有了「内在记分牌」,你应该真诚、自由地按照这套行事标准去生活,把对自我的执着变成发自内心的对别人的关心。在这个过程中,你会吸引喜欢你的人,也会逐渐远离那些不太适合的人。

在这个过程中,被一些人「讨厌」恰恰说明你触及到了问题的本质。按照阿德勒的说法,「被某人讨厌是你行使自由以及活得自由的证据,也是你按照自我方针生活的表现」。

逐步建立一套遵循内心的行事标准,按照这套标准真诚、自由地生活。

灵魂发问:你会很在意别人的评价吗?

1077 人已参与

想法

发布想法
  • 丁丁的1977

    真的是被棒喝到了。以为不在意别人评价,其实非常在意。

    2025年6月4日
    0
  • 知行小马

    „驱动经济长期增长的因素“ 有哪些? 是否可以阐述下? 人口结构,投资,教育,制度,政策?

    2022年5月13日
    0
  • 朱学智

    这讲到我心里面去了,买本书回来看下

    2022年5月13日
    0
  • 小知闲闲

    被讨厌的勇气,尽量真实面对自己内心的需求,生活确实变得会更轻松些

    2022年5月6日
    0
  • Rimon

    又一次宇宙的信号。 昨天偶然在微信上回看之前收藏的孟岩文章《欺骗》,今天打开有知有行,又被推荐了这篇文章,两篇文章都提到了《被讨厌的勇气》,巧的是,最近正在两本书中犹豫读哪一本,其中就有《被讨厌的勇气》。 这篇文章,之前已经认真看过,感觉被触动,偶然回过头来再读,又能有新的收获,好的文章真的是常读常新。

    2022年5月6日
    0
  • baby

    关注自己的内在记分牌,不畏困难,一往无前~

    2022年5月1日
    0
  • 小Y酱

    又是一本对我影响深远的书!

    2022年1月30日
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  • 小绵

    感悟:相信您的真诚会深深感动很多同样真诚的人,2003年初中毕业的我因为各种原因选择了吃生活的苦,走到现阶段总会反过来思考其实这些经历也正是塑造了现在的我,对我不断锻炼然后突破自己,感谢自己也感谢这两年遇到的贵人。

    2022年1月13日
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  • 持重待机

    如果相信有未来, 不要来回作t,要稳住, 就持续持有,时间会证明一切,注意仓位(切记),3月8日切记反复交易,买定离手

    2022年1月7日
    0
  • 知鱼之乐也

    过于在意别人的评价其实是以自我为中心。这句话惊到我了,一直以来自以为的为别人着想,其实说白了就是为了得到他人的认可。一直以来不会拒绝,总觉得欠别人的,别人也欠自己的,但慢慢学会了“自私”不在在意别人的看法。只关注自己的事情。竟然感到从未有过的舒畅,也更有目标和动力了。

    2021年12月23日
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