知行小酒馆
🌇 这是独属于我的，2025 年。
欢迎来到《知行小酒馆》，这是一档由有知有行出品的播客节目，我们关注投资，更关注怎样更好地生活。
新的一年又来了，每到这种岁末年初的时刻，人似乎就会被激发出一些欲望，想去做些新的事，又或者，从日常生活中稍作停留，回想下刚刚过去的一年，和它来个充满仪式感的告别。
因此，在这一期故事会征集中，我们选择了「年终盘点」这个主题，想看看：大家都度过了一个怎样的 2025 年？又选择了以怎样的方式记录它？
我们收到了非常丰富的投稿，从中选出了 6 份视角不同的记录——
有人决定以「幸福」为主题，记录下了无数个微不足道、但其实很重要的生活瞬间；
有人因为一张意料之外的体检报告，开始尊重起自己的身体，不再把它当作工具随意使用；
有人重新调整了投资策略和家庭资产分配，开始用管理一家公司的方式，管理自己的现金流；
还有人，比起数字和账单，更在意那些「看不见」的开支：譬如，我的时间、情绪还有心力，都花在了哪里？
希望你会喜欢这期节目，也欢迎你在评论区留言，和大家一起分享，属于自己的 2025 年。
🟤 01 PP｜幸福时刻
04:34 我不想再推迟感受幸福的期限，我要享受它，现在就要！
06:27 夺回当下：风吹过我的脚心🌬️我想起有人曾问，你在哪？你有感受到风吹吗？
17:53 我不再把年终总结当成一面渴求肯定的勋章墙，而是真正从自己的感受出发
🟤 02 农场主｜身心状态
26:06 超级忍人🥷：我总想着咬咬牙就扛过去了，但我的身体决定罢工
36:38 比起被「必须完美」的想象阻碍，不如允许自己：先潦草开始、再慢慢修正
🟤 03 晨浪｜年度现金流
43:38 重生之我是 CEO：把家庭财务当作一家公司来经营💻
47:45 一次大幅下跌亏掉几年的薪水，这下我彻底醒了
🟤 04 阿马｜心力支出
57:09 一本跨越三十多年的日记本，是母亲给我留下的礼物
60:58 拧巴型人格的转变：大胆切割掉无效社交关系，只维持「最小幸福单元」
68:22 活了快四十年，我才真正明白：世界上没有那么多「必须」做的事
🟤 05 潘潘｜保险保障
73:49 读完《撒哈拉沙漠》，潘潘印象最深的，居然是保险的用处？
80:34 「我不需要更多的保险了」：当一个用「过度忧虑」武装自己的人，决定停在当下
🟤 06 Shan｜家庭资产
95:03 到底攒下多少钱才算足够？
102:30 比起收益率数字📈我更在乎注意力回归生活本身
🌳 小酒馆年终树洞｜关于钱的那些心事
如果此时此刻的你，有一件和钱有关的事，一直放在心里，却不知道找谁倾诉——
可能是一笔不太顺利的投资；可能是一次现在回头看，会有点懊恼的决定；也可能是你慢慢意识到，多年前花过的一笔钱，在不知不觉中影响了你后来的人生选择......
小酒馆在这里，愿意做你的树洞。
不需要把事情讲得很完整，也不需要得出什么结论。
可以只是聊一聊当时的心情，或者写一写，这件事为什么到现在还留在你心里。
如果你希望匿名分享，也完全没有问题（👉点此进入树洞👈）。
06:12 西西弗斯（Sisyphus）：希腊神话人物，被惩罚必须将一块巨石推上山顶，每当快要到顶时巨石又滚回山下，如此永无止境地重复下去
07:42 你想活出怎样的人生（The Boy and the Heron）：一部于 2023 年上映的日本动画电影，由宫崎骏执导
12:09 大卫·霍克尼（David Hockney）：英国当代艺术家，以明亮色彩和描绘自然、日常生活的绘画风格闻名
21:12 马赛尔·普鲁斯特（Marcel Proust）：法国意识流作家，代表作《追忆似水年华》，此处引用原句——
真正的发现之旅不在于寻找新的风景，而在于拥有新的眼睛。
Le véritable voyage de découverte ne consiste pas à chercher de nouveaux paysages, mais à avoir de nouveaux yeux.
42:57 心理账户（Mental Accounting）：行为经济学概念，最早由 2017 年诺贝尔经济学奖得主理查德·塞勒（Richard H. Thaler）提出，指人们会将现实中客观等价的支出或受益在心理上划分到不同账户中，从而影响消费决策
81:18 增额寿：指增额终身寿险，一种保额和现金价值会随时间逐年增长的终身寿险，常被用于资产配置和长期规划
91:18 OKR（Objectives and Key Results）：由英特尔公司创始人安迪·葛洛夫（Andy Grove）发明，是一套明确和跟踪目标及其完成情况的管理工具和方法，目标是定义如何通过具体和可衡量的行动来实现目标
99:41 夏普比率（Sharpe Ratio）：由 1990 年诺贝尔经济学奖得主威廉·福塞斯·夏普（William Forsyth Sharpe）提出，用于衡量一项投资在对其调整风险后，相对于无风险资产的表现
当以一个相同基准来比较两种资产之时，夏普比率较高的资产在相同风险下收益更好；或者说，如果收益相同的话，夏普比率较高的资产风险较低。
📖 相关文章
🎧 往期节目
E210 有钱真好！6 个普通人的生活修复时刻 | 小酒馆故事会🍻
🧰 家庭财务工具箱
岁末年初，是一个很适合停下来梳理盘点的时机，如果你也想要做一次属于自己的年终财务盘点，不妨去 有知有行 App 试试看。
过去一年，我们 有知有行 App 的「有行」模块已经逐步升级成了你的家庭财务工具箱，这套工具箱可以帮助你清晰直观的看见自己有多少钱，你的家庭资产是如何分布的、是否合理，以及，你是否把家庭资产暴露在了不必要的风险之中。
盘点完之后，你不仅可以收获一枚限时的新年徽章，也许还会发现，你其实比想象中更有钱。
🍻 我们是谁？「知行小酒馆」是有知有行出品的一档分享投资与生活的播客节目，每周五晚八点更新。我们关注投资理财，更关注怎样更好地生活。在我们看来，投资成功，是我们变成一个更好的人之后，自然的结果。
有知有行成立于 2020 年，目前在陪伴投资者用正确的方式学习投资，下场实操。凭借在投资领域的良好口碑，有知有行在初创阶段已与一大批忠实用户同行。未来我们希望成为一家财富管理公司，不仅帮助投资者学习投资，也能让大家在有知有行安心交易，踏实赚钱。欢迎在「有知有行」社区 和我们互动交流。
主持 星星 Amiee｜嘉宾 PP 农场主 晨浪 阿马 潘潘 Shan ｜制作 周一 星星 Amiee｜后期 甜食｜单集封面 Lovart Recraft
免责声明
本播客所述投资相关内容皆以交流分享为目的，仅供参考，不构成任何市场预测、判断，或投资、咨询建议。市场有风险，投资需谨慎。主持人及嘉宾对投资相关内容的准确性、可靠性、时效性及完整性不作任何明示或暗示的保证，并提醒您对相关内容请结合自身情况进行独立评估，依据或使用相关内容所造成的后果由您独自承担。
感谢您对本播客原创内容的青睐。如转载或引用本播客所述内容，请注明出处。转载前请与有知有行联系并取得同意。
A. ๑ 嘟嘟℡
#小红书 #有知有行/知行小酒馆 播客｜知行小酒馆｜E219 2025 年的最后一页，我选择这样写下｜小酒馆故事会🍻2026/1/9 “也许有时候幸福不用推迟到以后，它可以就发生在我们决定幸福的时刻。” 好喜欢这句话，最近在纠结要不要去南方自驾游，我的顾虑太多，各种不方便，尤其是要带着小朋友，要注意的地方太多。或许说走就走，也是一个不错的选择，我真的动摇了 「✅享受当下」 幸福和开心，是一种能力和选择。 也许有时候幸福不用推迟到以后，它可以就发生在我们决定幸福的时刻。 你在哪？你有感受到风吹吗？一种很具体的我在活着的感觉。你只是一个被风吹过脚板心的人类。 不要试图从痛苦里寻找价值、学习，要努力把自己的生活过得幸福。 真正的发现之旅不在于寻找新的风景，而在于拥有新的眼睛。 「✅初心」 情绪产生的当下，你并不会感到异常，但它已经潜移默化的影响你的身体了。 你做这件事情的初心是什么？ 运动时动作太过用力，会导致肌肉的代偿。 做事情的时候太过用力，随之而来的一些不好的情绪，是不是身体的代偿呢？ 很多事情做起来，实际的难度远不及你想象的那么难。比起被「必须完美」的想象阻碍，不如允许自己：先潦草开始、再慢慢修正。 「✅现金流」 从资产视角看待家庭财务支出。评估成本，分摊至每个月。比如计算每个月电脑的使用成本。更客观的看待自己的成本支出。调整可有可无的弹性支出。 投资：不能满仓，需要拿出一定的现金，作为最后的选择权。先考虑到最坏的情况，限制比例、分散，达到相对稳定的状态。 打网球：无意识的打球 → 打不输的球 → 打要赢的球。 纪律性。 「✅心力支出」 在一个时间跨度里，如何把自己的情绪和关注度投射在一个事物上。它不在乎对象是什么，它比较在乎你自己的发心是什么样。 记录本身是一个很奇妙的和自我对谈的过程。接触周边世界里一些很微小、很具体的事情，看一看周边的花草树木、小动物，慢慢会从这些记录里得到滋养。 生命最后的结果都一样，每个人都会很公平的走到最后一个终点，无一例外。生命精彩的就是这个过程。 有一些关系需要主动做切割，慢慢的找到更滋养、舒坦的关系。 世界上没有那么多「必须」做的事。人的个体差异性很大，每个人都有权利活出属于自己的有特色的一生。 第一，先盘点自己日常金钱方面的支出和收入。 第二，盘点自己的人际关系（名字）。 第三，把目前自己关注的事情记下来，关注度的投射。 每天记录，一两个月后回看一下，做对照。问问自己这两个月过得开不开心。 「✅关注当下」 宇宙向你发来了一个信号，要不要更关注当下的时刻。 为未来考虑更多，这个事情是没有尽头的。可以更放松一点，关注当下的生活和事情。 如果情绪陷入对未来的不安、焦虑、压力，思绪跑到了未来，而身体还在当下，会很纠结、矛盾。回到当下，过好当下的生活。 趁现在最年轻也最健康的时候，早点把保险配置上。放下对未来的焦虑、不安，专注于当下。 「✅心理账户」 财务目标：拆成了一个个有去处、有时间点、也有意义的心理账户，资产不再是一个抽象的总数，而是分别对应着养老、孩子以及自己的人生愿景。 达成目标：先思考要去哪里 → 现在的水平和想要的水平的差距 → 为了补足差距需要做哪些具体的事情，不停的调整、更换、思考。 转换成目标，用心理账户回应每一个焦虑。是对什么是够的回应。 拆成不同的目标，焦虑更具体。大目标拆成很多小目标，变成一些很具体的小的心理账户。在什么时间点让这笔钱达到一个具体的值。 抽象的数字 🆚 匹配到具体的生活目标，反而希望它稳定一些，为此支付对注意力和人生干扰减到最小的钱。 最好的财务规划并不是让资产收益率最大化，而是能够让我们的操心最小化，解放出自己的注意力，而这些注意力正是支持我们成为理想中自己的最大资源。 ⌛️⌛️⌛️⌛️+15min
我爱喝茶
特别感慨那位男士可以为了植物认真学习园艺考证，自己虽然喜欢，但是觉得自己太焦虑以至于总是觉得没时间
令狐冲
雨白去哪了
悠悠_wHEi20
留个爪，开听
麦田Melody~
雨白辞职了吗？
秀
25年的结尾，雨白呢？
MATRIX
雨白呢
Raye
where is 雨白
Lucky%
PP妹妹活得好通透
Rrypo
家庭财富管理的核心就是按事件分门别类的储蓄，和心理账户的目标是一致的。推荐得到的一门课程——李璞·家庭财富管理。 我的课程笔记分享给大家https://my.feishu.cn/docx/GHiydoBa5oiidtxA5tkcW9n0nLb
