知行小酒馆
欢迎来到知行小酒馆。这是一档由有知有行出品的播客栏目，我们关注投资，更关注怎样更好地生活。今天，雨白把大家都很喜欢的少楠请来了。
老朋友都知道，少楠来过两次小酒馆，一次聊都市人的倦怠感，一次谈如何高质量地摄取信息。虽然这俩都是每个人都能说上两句的话题，但少楠的见解独到，给包括我们在内的许多听众提供了全新的思考角度，以至于每隔一段时间就有一批朋友重听，这几乎成了某种不约而同的仪式。
今天这期聊「中年危机」的节目，我们相信也不例外。
在这一期漫谈里，少楠和雨白将进入社会一段时间后对个人成长的困惑和思考，娓娓道来。当这个世界的画卷在我们面前逐渐展开，当我们还没有很好的认识自我，就要从孩童逐渐变成伴侣的支柱、家人的依赖、子女的港湾，我们该如何自处？又该如何认识这个世界、如何更好地生活？
少楠：笔记应用 flomo、阅读平台小报童联合创始人，个人专栏「产品沉思录」主理人
第 1 部分 年轻时，我们总想与过去割席
01:51 不管岁数到没到，思考「中年危机」这个话题都对当下的自己有价值
03:27 为什么年轻的时候知道很多道理并没有啥用？「大部分人缺乏的不是认知，而是信息」
09:23 二十出头时，总有「与过去彻底割席」的冲动！你是不是也这样？
第 2 部分 为什么会有「中年危机」？
10:26 太有共鸣了！中年不是崩溃，而是瓦解
14:41 有哪些方法可以拯救中年困顿的自己？「哲学，是人类灵魂的 API 接口」
16:46 本期必听部分！从斯多葛哲学，到欲望三部曲，少楠的思考脉络也许对你也有帮助
23:36 人到中年，无须再忍？「发疯文学」背后的原因，比这个现象本身更值得玩味
29:56 又是一个本期必听部分！「中年以前人有故事，中年以后就是干活」
33:18 比起冲动掀翻一切，修复并保持是一项成本更高、更需要勇气、但能从根上解决问题的能力
39:30 任何年龄阶段的生活都是琐碎而具体的，努力做到求真（找出事实），而不是务虚（追求境界）
42:47 扎心但真实！中年危机之所以会发生，可能是疏于自身能力的建设（别急！这句话不是在指责，而是想说点掏心窝子的建议）
第 3 部分 行之于途而应于心
48:06 少楠天生的「好胜心」怎么慢慢地就被「平静」取代了？
49:33 如何提升生命力？一个实用的小贴士：为自己指出一个可以立刻前进的方向
57:04 如何面对自我提升的悖论：一方面，我们想修补自己的缺陷；另一方面，我们又倡导自我接纳？少楠的写书经历也许对你有所启发
64:47 简单而朴素的祝福：生活是一连串的事件，没有某个静止的状态，祝你能始终为自己干活
📇 相关名词：斯多葛
📰 相关文章：如果你不甘平凡，这是写给你的人生操作指南
🎧 少楠在有知有行的三次开麦记录：
知行小酒馆｜E13 专访 flomo 少楠：这个宇宙希望我们成为普通的人，创造是我们反抗的手段
知行小酒馆｜E52 与少楠聊《倦怠社会》：这个社会让我们过度积极，留白是自处之道
✏️ 播客中提到的来自「产品沉思录」的文章：
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🍻 我们是谁？「知行小酒馆」是有知有行出品的一档分享投资与生活的播客节目，每周五晚八点更新。我们关注投资理财，更关注怎样更好地生活。在我们看来，投资成功，是我们变成一个更好的人之后，自然的结果。
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嘉宾 少楠
主持 雨白
后期 wanying
制作 有知有行
本文所载内容仅供参考，不构成任何投资建议。市场有风险，投资需谨慎，投资者应独立作出判断。详见《免责声明》。如转载引用，请遵守《转载声明》。
同路人_P1H4y8
没有deadline的梦想就是空想！
常清净
修复并保持，是为了让你的生活不会变的那么烂。 这句话真实又扎心
RiKKi Wu
2024.3.11 挺喜欢这期节目的，也很喜欢少楠老师的观点，有一个新的输入和感悟是，哲学最终需要落到地上，才能够更好地活着，三十岁前有故事，三十岁后有干活。 有三个点，我自己会认为是不谋而合，也是我前段时间有在思考的。 1.节目中有提到广与窄的关系，窄的关系深入且舒适。我也是在思考，友情和爱情该如何才会舒适？舒适的建立基于感情基础的沉淀，产生了对彼此的信任，而这种信任产生了彼此相处的舒适感，这很大可能是成年后很难再有更加深入的朋友的原因了吧。 2.节目中提到的能力问题，具体我不太记得了（我会再听一次），但我可能会偏向于那是一种思考能力，我们在工作经验中亦或者生活经验中，已经习得一种惯性思维，甚至这种思维是别人给到自己的经验，但自己会全然不知道为何要这么做，我们只是停留在“做”这个事情上，如果自己认真去思考，思考了“自己是谁”，思考了“我该怎么做”，思考了“做这个是为什么”等等，这会不会也是一个求真的过程。那自己所活着的时间里，会有一种不一样的感觉，我不晓得少楠老师讲的是不是这个？但我的确是这么认为的。 3.我竟然忘记了 ～ 没有及时的记下来。好吧，我只能再听一次。 很感恩，听到这期节目 ～
Alve～
怎么感觉前面听过
tlady
求真，是解决焦虑的好办法。情绪化之前，先搞清楚事实的真相到底是怎么样的，而不是“我觉得”。
书侨
收入是一连串的事件。 30岁之前有故事，30岁以后只有干活儿。~ 哲学家 陈嘉映 节目有感触的点：好朋友相互之间亲密又有距离，各美其美的状态，真好~ 话都密但不抢，热情 欣赏但不失客观和反思的视角。 内心强大 有安全感，能客观讲述感受和囧事儿，很珍贵~少楠在开会，雨白默默哭了一会儿，还被讲出来了，很珍贵。 嗯，打算去翻翻前面的老节目，再听一期，加强下
书侨
功能上的小问题，一刷呢一般会差个10几秒未结束。想要二刷的时候，会结束后停在那儿。点击"播放"键并不从头播放，还得拖放到开头。 能不能优化下功能呢？ 播放结束后，自动回到内容的开头-0秒，而不是停到内容的末尾。 谢谢
YUN_GdipeG
少楠写的书名是啥呀
江小鳗
修复并保持
嗷呜。
这篇 来来回回的听 很有价值
